четверг, 30 июня 2011 г.

Солнце не вызывает рак кожи, а предотвращает его


Солнце не вызывает рак кожи, а предотвращает его С 1980-х годов врачи регулярно предупреждают общественность о потенциальной опасности прямых солнечных лучей для здоровья кожи.
В результате особо внушаемые люди, опасаясь солнечного света, кутаются в одежду в теплую погоду или наносят на все тело косметическую продукцию с УФ-защитой.
Мотивация одна – снижение риска возникновения меланомы.
Однако недавние исследования британских учёных показывают, что именно такое поведение, повышает шанс развития меланом.
Исследование специалистов из университета Лидса показало, что высокие уровни витамина D снижают шансы злокачественных заболеваний кожи.
Другие исследования подтвердили взаимосвязь сильного иммунитета и витамина D.
Как показали опыты, витамин D способен предотвращать появление опухолевых клеток и ускорить их гибель.
Источник: http://us-in.net/0268.php
С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

среда, 29 июня 2011 г.

Сонные травы - лучшее средство от бессонницы

Сонные травы - лучшее средство от бессонницы Австралийские медики из клиники Боурал разработали систему, позволяющую эффективно бороться с бессонницей.
По словам эксперта Мим Бейм, проблемы со сном отмечаются у каждого четвертого жителя Земли.
Кто-то тяжело засыпает, беспокойно спит.
А кто-то вообще бодрствует все ночи напролет.
Сделать основной упор врачи предлагают на так называемые "сонные травы"
то есть переключиться на натуральные лекарственные средства вместо стандартных снотворных таблеток.
Основной плюс травяных отваров – они не вызывают привыкания.
Принимать же травы следует два раза в день:
  • после ужина
  • и перед отходом ко сну.
Важен и режим питания.
Так, легкий ужин перед сном с небольшим количеством углеводов повысит уровень серотонина и нормализует уровень сахара в крови.
Это успокоит.
Поэтому лучше всего выпить чашку молока с медом, съесть немного сыра с печеньем или банан.
Отдельный вопрос гигиена сна:
  • соблюдение режима (отход ко сну в одно и то же время)
  • проветривание помещения
  • отказ от кофеина во второй половине дня
  • отказот сильных физических нагрузок перед сном
  • отказ от просмотра фильмов ужасов.
Про алкоголь тоже лучше забыть.
Он нарушает цикл сна, не давая человеку расслабиться.
Если человек плохо спит, австралийские эксперты предлагают практиковать особые упражнения.
К примеру, вечерние занятия йогой, пилатесом и тай-чи успокоят не только тело, но и психику.
Расслабиться можно и уже лежа в кровати.
Необходимо почувствовать тяжесть во всех частях тела, вплоть до пальцев ног.
Еще одна неожиданная находка: медики выяснили, что самый глубокий сон наступает при довольно низкой температуре тела.
Мим Бейм предлагает обмануть организм, приняв теплую ванну или душ, искусственно снизив температуру тела.
В отдельных случаях отрегулировать суточный режим, связанный с гормоном мелатонином, помогут гормональные препараты

БАД NSP содержащие "сонные травы":

HVP

HVP

подробнее
100 капсул
527 руб

  • Оказывает тонизирующее и успокаивающее действие на центральную нервную систему

  • Снижает волнение и нервное напряжение

  • Eight

    Eight

    подробнее
    100 капсул
    584 руб

  • Регулирует работу нервной системы, снабжая ее необходимыми питательными веществами

  • Улучшает состояние нервной системы при депрессиях, тревоге, бессоннице

  • Обладает антиоксидантными свойствами

  • Нормализует работу пищеварительного тракта

  • 5-HTP-Рower

    5-HTP-Рower

    подробнее
    60 капсул
    1038 руб

  • Обладает антидепрессантным действием

  • Снимает нервное напряжение, устраняет чувство тревоги

  • Обеспечивает глубокий сон

  • Снижает аппетит



  • Источник: http://us-in.net/0271.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    Витамины защищают еще не родившегося ребенка от аутизма

    Витамины защищают еще не родившегося ребенка от аутизма Сотрудники Калифорнийского университета установили:
      женщины, ежедневно принимающие витаминные добавки до и в первый месяц беременности, в два раза реже рожают детей, страдающих аутизмом.
    С точки зрения ученых, в особенности витамины должны помочь матерям, имеющим генетическую предрасположенность к подобного рода отклонениям.
    Основной упор они предлагают делать на фолиевую кислоту, ее синтетическую форму (или витамин В9), ведь данные добавки позволяют защитить мозг ребенка еще в начале эмбрионального развития.
    Не секрет, что фолиевая кислота важна с точки зрения становления нервной системы.
    Согласно статистике, прием фолиевой кислоты снижает риск возникновения дефектов невральной трубки на 70%.
    Эксперты подкрепили свои заявления проведенным анализом данных 700 семей, в которых были дети 2-5 лет.
    Ученые выясняли, принимали ли матери витамины, поливитамины или другие добавки в течение трех месяцев до, во время беременности и во время грудного вскармливания.
    Также исследователей интересовала дозировка.
    Оказалось, прием добавок позволял сократить риск развития аномалий в гиппокампе и префронтальной коре мозга.
    Источник: medkarta.com

    БАД NSP содержащие фолиевую кислоту:

    Super Complex

    Super Complex Супер комплекс

    подробнее
    60 таблеток

  • Содержит полный набор витаминов, минералов, микроэлементов, необходимых для поддержки защитной системы и нормального функционирования всего организма.

  • Children`s Vitamins

    Children`s Vitamins Детские витамины БАД NSP

    подробнее
    120 таблеток

  • Способствуют правильному росту и развитию детей

  • Прекрасное профилактическое средство от гриппа и простуды

  • Улучшают сопротивляемость организма инфекционным болезням

  • Повышают жизненный тонус и работоспособность

  • Total Nutrition Today

    TNT Total Nutrition Today ТНТ

    подробнее
    532 гр
     

  • Укрепляет иммунную систему, способствует профилактике инфекционных заболеваний

  • Усиливает сопротивляемость организма неблагополучному воздействию окружающей среды

  • Повышает работоспособность организма

  • Является источником:

  • клетчатки (пищевых волокон) необходимых для поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта;

  • витаминов необходимых для нормального функционирования организма;

  • минералов принимающих участие во многих жизненно важных процессах;

  • антиоксидантов снижающих риск многих заболеваний и замедляющих процесс старения



  • Источник: http://us-in.net/0275.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    суббота, 25 июня 2011 г.

    Выращивание картошки для ленивых

    Лучше меньше – да больше
    Не уподобляясь “жадным огородникам”, выращивающих “сеньоров помидоров” на “чистой” то есть голой, напрочь лишенной сорняков грядке – мы будем любить почву и неустанно повышать ее плодородие естественным путем, прикладывая минимум усилий и времени!
    Как выращивать отменную картошечку на грядке, которую:
    • не нужно копать осенью
    • не нужно копать весной
    • не нужно пропалывать
    • не нужно поливать
    Максимальный набор инструмента:
    • плоскорез Фокина или тяпка
    • мастерок каменщиков :)
    Можно выращивать овощи,
    издеваясь над почвой,
    а можно выращивать почву
    на которой овощи будут расти сами,
    не по дням, а по часам!
    Как образуется плодородный слой почвы?
    Из органики.
    Опавшая листва, скошенная трава, сорняки, очистки от овощей и фруктов попадая на поверхность наших грядок во-первых защищают ее от прямых солнечных лучей, во-вторых становятся пищей для бактерий и дождевых червей – наших первейших помощников!
    Корни срезанных сорняков, перегнивая прямо в грядках, помимо пищи для наших помощником - создают каналы для попадания в почву свежего воздуха и влаги.
    Бактерии и дождевые черви в комфортных условиях: в тени, при достаточном количестве кислорода и влаги - перерабатывают остатки органики в легко усваиваемые минеральные соединения, которые снова впитываются нашими овощами и фруктами.
    Так зачем же огородники прикладывают невероятные усилия, чтобы разрушить эту благодать?
    • переворачивают с ног на голову дом, в котором живут бактерии дождевые черви - копая грядки осенью и весной
    • лишают пищи, тени, влаги и воздуха – выдергивая “сорняки” с корнями (еще и выбрасывают эту пищу подальше за забор!)
    • уничтожают полезные бактерии - травя ядом “вредителей”
    • поливают “удобрениями” – делая свои овощи зависимыми “наркоманами”…
    ?!
    Кто наши помощники?
    Сорняки, очистки, прошлогодняя листва, солома, сено, опилки, мхи, картон, газеты, ненужное тряпьё…
    А так же: лягушки, ящерицы, птицы…
    Кто наши враги?
    Стереотипы…
      :
    Как вырастить хороший урожай картошки, прикладывая минимум усилий и затрат?
    Подготовка.
    Осенью
    1. укройте грядку на которой будете сажать картофель слоем соломы, сена, сорняков и прочей органики.
    2. отобранный на семена картофель помойте и разложите в ящики в один слой и поставьте на свету.
    Держите семена всю зиму в освещенном месте, опрыскивая раз в неделю и обрезая слишком разросшиеся отростки (более 5-6 см).
    Посадка.
    Весной:
    1. разрежьте проросшие картофели так, чтобы в каждой части остался один крепкий отросток.
    2. разметьте грядку под картофель на полосы 60-70 см.
    3. мастерком или плоскорезом сделайте небольшие углубления в грунте под мульчой (солома, сено, сорняки и пр. положенное на грядки вами с осени) и положите по одному отростку и присыпьте грунтом, а затем и мульчой. Частота посадки - примерно 25 см.
    Всё!
    Ждите урожай.
    Выращивание картошки для ленивых
    1. Полоть не нужно. Через слой соломы сорняки практически не прорастают.
    2. Поливать не нужно. Под слоем соломы в 20 см всегда будет влажно.
    После сбора урожая, который тоже доставит вам огромное удовольствие, (так как копать опять не нужно!) – подрежьте прорвавшиеся из под соломы сорняки и снова укройте грядку органикой.
    Под таким слоем мульчи из органики, из года в год, почва будет неизменно улучшаться, становиться более рыхлой безо всякой перекопки.
    С окислением почвы справляемся очень просто: либо золой, либо известью.

    Успехов!

    Алексей Ус.  http://us-in.net/ http://us-in.net/0002.php

    пятница, 17 июня 2011 г.

    Почему молочница любит лето?

    грибок Candida, молочница Зуд в области влагалища, жжение, боли во время мочеиспускания и неприятные творожистые выделения — главные спутники молочницы, готовые перечеркнуть все планы на отдых.
    Ведь именно в летний период женский организм менее всего защищен от грибка.
    С чем это связано и как справиться с напастью, чтобы вернуть радость отпуска?

    Что такое молочница и почему она «любит» лето?

    Забавно, но молочницу вызывает грибок Candida, который в переводе с английского звучит как «сладости», «конфеты» (от слова «candy»).
    Такое название он получил из-за своей принадлежности к классу сахаромицетов.
    Хотя само заболевание сладким точно не назовешь.
    Симптоматика молочницы крайне неприятна и вызывает жуткий дискомфорт.
    Нестерпимый зуд преследует женщину в течение всего дня, а болезненные ощущения в области гениталий мешают вести полноценный образ жизни.
    К этим проблемам добавляется ещё одна — неприятный запах в интимной зоне.
    Избавиться от него практически невозможно пока не будут сняты острые симптомы молочницы.
    Поэтому при ближайшем знакомстве с противоположным полом может возникнуть неловкая ситуация.
    По приблизительным подсчетам гинекологов, у 75% женщин со всего мира хотя бы раз в жизни была молочница.
    При этом множество случаев развития болезни приходится на летний период, когда организм переживает всевозможные встряски:
    • сезонную аллергию
    • снижение иммунитета из-за перелетов и акклиматизации
    • нарушение микрофлоры влагалища от купания в соленой воде
    • дисбактериоз, вызванный разнообразием непривычной пищи
    и многое другое.
    Всё это наряду с жарой и влажным климатом провоцирует развитие грибка.
    Самое неприятное, что предугадать появление молочницы невозможно, а лечить её нужно уже при первых симптомах.
    Во-первых, это избавит от жутких ощущений, во-вторых, спасет от перехода молочницы в хроническую форму, если её запустить.
    Поэтому при себе всегда нужно иметь препараты, способные остановить течение болезни.

    Как правильно выбрать лекарство от молочницы?

    Лекарственные средства от молочницы должны обладать двумя качествами — эффективностью и безопасностью.
    Но часто препараты только «маскируют» болезнь.
    Как правило, к ним относятся таблетки, капсулы и свечи одноразового приема.
    В основе большинства из них лежит вещество флуконазол.
    Они за сутки снимают симптомы молочницы, и, кажется, что болезнь ушла.
    Однако инфекция остается и в любой момент может произойти обострение.
    Необнадеживающие результаты связаны с разнообразием грибка класса Candida.
    Около 10 его видов вызывают молочницу.
    При этом большинство из них обладают устойчивостью к флуконазолу.
    Даже те грибки, которые однажды были уничтожены этим веществом, в следующий раз с легкостью противостоят ему.
    Кроме того, таблетки принимаются перорально (через рот), а значит, в кровь попадает «лишняя химия».
    Надёжнее будет так:
    Вагинально:
    Тампоны смоченные раствором коллоидного серебра "Colloidal Silver" (природный антибиотик, не нарушающий полезную микрофлору. молекулы серебра блокируют размножение вредных бактерий, вирусов и грибков)
    Перорально:
    Капсулы Olive leav, которые
    • обладает противопаразитарным и противогрибковым действием
    • обладает противовирусной активностью, включая герпес и грипп
    • улучшает состояние иммунной системы
    • повышает жизненный тонус и улучшает общее самочувствие

    Как предотвратить развитие болезни?

    Чтобы создать дополнительную защиту от молочницы, нужно следовать простым правилам:
    • Не ходите после купания долго в мокром купальнике: влажная одежда способствуют развитию грибка.
    • Соблюдайте диету: большое количество сладкого нарушает pH влагалища и создает благоприятные условия для инфекции.
    • Употребляйте витамины для поддержания иммунитета.
    • Старайтесь носить нижнее белье из хлопка: отсутствие воздуха и скопление пота, вызванные ношением синтетического белья, прекрасно подходят для молочницы.

    Читайте также:

    Источник: http://us-in.net/molochnica.php

    четверг, 9 июня 2011 г.

    Почему инфекция E. coli бросает врачей в дрожь?

    инфекция E. coli бросает врачей в дрожь Органам здравоохранения давно пора ограничить чрезмерное применение антибиотиков, которое приводит к повышению резистентности аномального штамма инфекции E. coli.
    Массовая вспышка инфекции E. coli типа О104 в Европе заразила более 1 800 человек и вызвала потенциально смертельное осложнение, известное как гемолитико-уремический синдром, у более чем 500 человек.
    Вспышка преодолела границы, по крайней мере, 13 стран и убила около 20 человек.
    Пока органы здравоохранения пытаются выявить очаги вспышки в продуктах питания, внимание международного сообщества сосредоточено на сложных траекториях, по которым сельскохозяйственная продукция следует в эпоху глобальной торговли.
    На один из аспектов эпидемии, однако, обратили мало внимания: этот аномальный штамм устойчив ко многим видам антибиотиков.
    Среди всех срочных вопросов, поднятых вспышкой эпидемии, эта устойчивость штамма заставляет бить во все колокола и побуждает к серьезному рассмотрению вопроса о сдерживании чрезмерного применения антибиотиков, вызванного инфекцией.
    О резистентности штамма О104 вскользь упоминали, но скорее как о любопытном моменте, который отличает эту инфекцию, чем как о проблеме.
    Это имеет большое значение, поскольку самый безопасный путь лечения инфекций, вызванных бактерией E. coli, также производит токсины, как и кишечная палочка.
    Необходимо воздержаться от использования антибиотиков, поскольку, когда лекарственные препараты убивают бактерии, они производят токсины, которые могут вызвать худшие симптомы болезни.
    Таким образом, поскольку антибиотики не могут быть использованы против инфекции E. coli, вопрос о том, будут ли они работать, стал предметом академического интереса – одного из многих, обсуждаемых в интернете исследователями-добровольцами, которые делают быстрые анализы по всему миру.
    Даже если это не имеет отношения к нынешним жертвам, стоит обратить внимание на значительную устойчивость к антибиотику этой инфекции E. coli.
    Отчасти потому, что Шига-токсин, который вырабатывает кишечная инфекция такого штамма, как O104:H4 и родственного ему намного более известного штамма O157:H7, обладает редкостной устойчивостью.
    Хотя бы поэтому необходима разработка новых методов защиты от этого страшного врага.
    Однако более важно то, что, по крайней мере, за десятилетие в Европе возникли новые резистентные факторы, которые повышают устойчивость штамма O104.
    Их перемещение в штамм демонстрирует, что резистентные факторы могут неограниченно хаотически перемещаться среди организмов, как только они появляются.
    И это должно подчеркнуть, как важно замедлить развитие устойчивости к антибиотику за счет сдерживания ненадлежащего использования антибиотиков в повседневной медицине и на сельскохозяйственных фермах.
    По данным немецкого Института Роберта Коха, штамм O104 устойчив к более чем десяти антибиотикам восьми классов:
  • пенициллину

  • стрептомицину

  • тетрациклину

  • хинолону (налидиксовая кислота)

  • триметоприму/сульфаметоксазолу

  • трем поколениям сефалоспорина

  • амоксил/клавулановой кислоте

  • пиперациллин/сульбактам

  • пиперациллин/тазобактам.
    Устойчивость к такому количеству препаратов свидетельствует о том, что в штамме O104 находится резистентная бактерия ESBL.
    Действительно, согласно анализу Института Коха, штамм содержит два гена, которые вызывают эту резистентность — TEM-1 и CTX-M-15.
    Это свойство бросает в дрожь врачей с 1990-х годов, когда штаммы резистентной бактерии ESBL и бактерии Klebsiella вызвали серьезные внутрибольничные инфекции, которые охватили Европу.
    Поскольку изначально они поражали пациентов в отделениях интенсивной терапии, эти штаммы не вызвали большой тревоги в мире.
    Но примерно в 2001 году эти резистентные факторы проникли в повседневную жизнь и вызвали панику.
    Вследствие генетического перемещения, которое все время осуществляла бактерия, гены резистентности переместились в некоторые штаммы бактерии E. coli, попав не столько в пищу, создавая токсины, сколько распространившись вообще, вызывая инфекции мочевых путей и другие обычно нетяжелые заболевания.
    Внезапно больницы в Бермингеме и Шропшире начали фиксировать значительные вспышки инфекции, вызванные бактериями E. coli и ESBL, а врачи, работающие в больницах, начали сообщать друг другу о молодых женщинах, которые страдают от рецидивных инфекций мочевого пузыря, которые могли вызвать новые препараты.
    Это было явлением не только 2000-х годов.
    В марте 2010 года университетская больница Северного Стаффордшира зафиксировала вспышку, вызванную бактериями ESBL и Klebsiella, вследствие которой пациент умер.
    Откуда происходят эти резистентные факторы?

    Развитие резистентности является неизбежным биологическим процессом; таким образом бактерия защищается от смертельных компонентов, не зависимо от того, выработаны ли эти компоненты другой бактерией или искусственно произведены в исследовательской лаборатории.
    Однако чрезмерное применение антибиотиков ускоряет процесс и делает его результаты непредсказуемыми.
    Это чрезмерное применение происходит в любое время, когда кто-либо принимает антибиотики при болезнях, для лечения которых они не подходят, таких как простуда или ушные инфекции.
    Еще чаще это происходит, когда малые дозы антибиотиков добавляются на тонну продукции в агропромышленном комплексе, без какого-либо наблюдения и исследования возникающих вирусов.
    Исследования в Испании и США свидетельствуют о связях между агрокультурным комплексом и возникновением бактерии ESBL: они выявили резистентную бактерию в мясе кур, продающихся в супермаркете.
    Даже если исследователи определят овощи, которые могли послужить причиной возникновения вспышки инфекции, они никогда не смогут сказать, как резистентная бактерия попала в продукцию.
    В 2006 году США пережили общенациональную вспышку кишечной инфекции штамма O157, бактериями которой был заражен свежий шпинат.
    И хотя подозрение исследователей пало на навоз домашнего скота или диких свиней вблизи ферм, они так и не смогли выявить причины заражения.
    Но мы уже знаем, почему возникает устойчивость к антибиотикам в этой вспышке и, учитывая беспорядочную склонность бактерии к перемещению генетического материала, мы знаем, что штамм O104 резистентен, поскольку содержит подобную бактерию, и может передавать ее другим типам инфекции.
    Государствам и органам здравоохранения давно пора сделать все от них зависящее, чтобы замедлить развитие резистентности лекарственных препаратов, сдерживая чрезмерное применение антибиотиков по всему миру.
    Мерин МакКенна Источник: mrwolf.ru

    Биологически активные добавки (БАД) выводящие токсины:

    Chlorophyll Liquid

    Chlorophyll Liquid

    подробнее
    473 мл

  • Поддерживает и стимулирует кровеносную систему

  • Способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран

  • Стимулирует иммунную систему организма

  • Cascara Sagrada NSP

    Cascara Sagrada NSP

    подробнее
    100 капсул

  • Обеспечивает регулярность стула

  • Выводит токсины из организма

  • Нормализует функционирование пищеварительной системы

  • Nature Lax

    Nature Lax

    подробнее
    100 капсул

  • Активизирует моторику кишечника, обеспечивает регулярность стула

  • Усиливает выработку пищеварительных соков и желчи

  • Улучшает пищеварение

  • Способствует нормализации кишечной микрофлоры

  • Выводит токсины из организма

  • Оказывает противовоспалительное действие

  • Поддерживает иммунную систему организма


  • Постоянные читатели