Очень важно, чтобы стул был каждый день.
В толстой кишке содержится большой объем шлаков, которые должны удаляться один раз в 18-24 часа, иначе могут образовываться различные токсины.
Причины запоров
В большинстве случаев запоры возникают при неправильном питании, прежде всего
- злоупотреблении технологически обработанной пищей
- недостаточном содержании клетчатки и жидкости в рационе.
К другим причинам относятся
- недостаточная физическая нагрузка
- заболевания кишечника
- возникшие механические препятствия
- нейрогенные расстройства
- пожилой возраст
- плохое состояние мышц.
Запоры могут быть побочным действием некоторых лекарственных препаратов (анальгетики, антидепрессанты, железосодержащие средства), а также развиться во время беременности.
Высокий уровень кальция в крови или низкое содержание тиреоидного гормона также может приводить к запорам.
Тенденция к запорам имеется у лиц с почечной недостаточностью, сахарным диабетом.
У лиц пожилого возраста причиной запоров может быть дегидратация или депрессия.
Очень небольшое число людей страдают от запоров вследствие поражения нервов, регулирующих моторику кишечника, или из-за повреждения нервных сплетений, находящихся в самой кишке.
Эти сплетения могут поражаться при длительном постоянном употреблении слабительных.
Тромбоз геморроидальных узлов, трещина заднего прохода или инфекционное воспаление около анального отверстия могут вызвать сильную боль, приводящую к спазму мышц, который препятствует дефекации.
Симптомы запоров
Запоры возникают при замедленном продвижении содержимого по толстой кишке и как следствие редком и болезненном ее опорожнении.
Запоры могут приводить к другим заболеваниям:
- геморрою
- грыже
- варикозному расширению вен
- ожирению
- бессоннице
- вызывать нарушение переваривания и всасывания пищи
- плохой запах изо рта
- депрессию
- головные боли
- метеоризм.
Рекомендуемые БАД (биологически активные добавки)
| при низком и нормальном АД | при нормальном и высоком АД, беременным | |
NatureLax |
или | Cascara Sagrada |
- Обеспечивает регулярность стула
- Выводит токсины из организма
- Нормализует функционирование пищеварительной системы
Читайте всю статью:
Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380