О значении макро- и микроэлементов сказано и написано очень много. Каждый из них важен для нашего организма и является в полном смысле этого слова незаменимым.
Попробуем обобщить и систематизировать эти знания для наиболее известных и важных элементов,
Таблица 7.
В таблице перечислена лишь часть тех эффектов, которые связаны с представленными макро- и микроэлементами.
На самом деле таких эффектов гораздо больше и они касаются работы всех без исключения органов и систем организма, так как элементы присутствуют во всех клетках организма и участвуют в работе десятков и сотен ферментных и регулирующих систем.
Читать дальше:
Значение макро- и микроэлементов
