На фоне диеты с низкой энергетической ценностью, соблюдая выше-указанные правила питания, можно пользоваться биологически активными добавками, которые позволяют минимизировать развитие дефицитов нутриентов и избежать многих нежелательных явлений во время диетотерапии. Вещества входящие в биологически активные добавки
1. Активаторы метаболизма и липолиза
- гуарана
- коммифора (мирра)
- фукус мелкопузырчатый
- красный стручковый перец
- L-каринтии
- Коэнзим Q10
- Чеснок
- Липотропные факторы (холин, лецитин, инозит, метионин и др.)
2. Вещества, препятствующие образованию жира
- гарциния камбоджийская (содержит гидроксицитрусовую кислоту)
- хром
- витамины группы В
3. Вещества, уменьшающие усвоение нутриентов в кишечнике
- пищевые волокна
- хитозан
- кассия мимозовидная
- экстракт фасоли обыкновенной (блокатор амилазы)
4. Вещества, регулирующие повышенный аппетит
- 5-гидрокситриптофан
- гарциния камбоджийская
- хром
5. Нутрицевтики
- белково-витаминные коктейли
6. Вещества, влияющие на другие аспекты лечения ожирения
- омега-3-ПНЖК
- фосфолипиды
- триглицериды со средней длиной цепи
- пробиотики
- растительные мочегонные препараты
- растительные гепатопротекторы
Для усиления перистальтики кишечника и, таким образом, уменьшения всасывания нутриентов, а также для уменьшения гликемического индекса пищи необходимо назначать пищевые волокна (целлюлоза, гемицеллюлозы, пектин, лигнин, камеди, слизи).
С позиций доказательной медицины подтверждена эффективность пищевых волокон и зеленого чая в программах снижения массы тела.
...читать дальше: http://us-in.net/weight/11.php
