четверг, 25 октября 2012 г.

Притча о йоге и девушке


Притча о йоге и девушке Два йога, принявших обет безбрачия и соблюдающие сексуальную брахмачарью, подошли к реке и встретили молодую сказочно красивую девушку.

Всем троим крайне необходимо было перебраться на тот берег, но девушка очень боялась и попросила одного из йогов перенести ее.

Тот легко согласился, что очень сильно разозлило другого йога.

Вслух он не промолвил ни слова, но внутри у него полыхал вулкан негодования, ведь касаться девушек было крайне запрещено, а этот не только прикоснулся, а нес ее на собственных плечах!

Читать дальше: Притча о йоге и девушке

воскресенье, 14 октября 2012 г.

Витамины. Только факты


Дефицит витамина Е, связанный с заболеваниями печени у детей

У детей с холестазом развивается глубокий дефицит витамина Е, что приводит к неврологическим нарушениям:

  • арефлексии
  • атаксии
  • офтальмоплегии и т.д.

Назначение витамина Е детям в течение 14-18 месяцев в дозах, в 100-200 раз превышающих рекомендуемое суточное потребление приводило к нормализации содержания витамина Е в крови до нормального уровня, исчезновения неврологических симптомов у детей до 3 лет и существенным улучшением состояния у детей старшего возраста.

Клинический эффект витамина Е объясняют его антиоксидантной активностью.

(Pieree C. Res. Resour.Report., 1986, 10, 7-9)

Мочекаменная болезнь: помогает ли витамин В6?

Дефицит витаминов создает условия, которые способствуют образованию камней в почках.

Витамин В6 снижает оксалатурию.

У 2 больных с высоким содержанием оксалата в моче для нормализации уровня оксалатов требовался постоянный прием 20 или 40 мг, а у ...

Читать дальше: Витамины. Только факты

Сколько витаминов нам нужно?


Витамины, питание, здоровье Витаминологии также отмечают, что «высокие дозы витаминов (300-1000% от РНП) необходимы для быстрой ликвидации дефицита и полного насыщения организма витаминами.

Рекомендуемые нормы потребления витаминов позволяют предотвратить ухудшение витаминной обеспеченности, но не могут ликвидировать существующий дефицит в короткие сроки».

В этой связи витаминологии предлагают следующую схему приема витаминов:

    «Для поддержания (формирования) оптимального витаминного статуса состоит в краткосрочном (курс – 3-4 недели) приеме витаминов в дозе вплоть до 300% для вывода на оптимальный уровень обеспеченности организма и затем – в переходе на длительный прием более низких доз (не менее РНП) – для поддержания адекватной обеспечен-ности» (Коденцова В.М., Вржесинская О.А., 2006).

Однако в данном случае речь идет о поддержании нормальной или базовой витаминной обеспеченности (витаминного статуса) у здоровых людей.

А как быть с людьми, имеющими хронические заболевания или с теми, кто получил травму, перенес тяжелую операцию или заболел гриппом или банальным ОРЗ?

Очевидно, для таких людей потребность в витаминах должна быть выше РНП.

При активном образе жизни, тяжелой работе, занятии спортом возрастает потребность в витаминах, поскольку во всех этих случаях существенно усиливается обмен веществ, а значит и увеличивается расход витаминов.

Дополнительный прием витаминов необходим и в целях профилактики тех или иных заболеваний.

В этом случае количество принимаемых витаминов также должно превышать рекомендуемые нормы потребления.

Но насколько превышать?

Какие именно витамины нам нужны, в первую очередь?

И какими должны быть дозы витаминов?

Попробуем разобраться в этом.

Читать дальше: Сколько витаминов нам нужно?

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380


Психологическая разгрузка

Интересный и увлекательный симулятор, который позволит Вам выращивать деревья, растения, кусты, собирать урожай.

Собранные фрукты Вы можете продавать на рынке и получать за это серебряные монеты, которые можно обменять на РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ !!! :)

Жми сюда

суббота, 13 октября 2012 г.

Тактика или порядок применения витаминных препаратов


Витамины, питание, здоровье Ведя разговор о качестве витаминных препаратов, необходимо понимать эти препараты являются всего лишь инструментом, с помощью которого мы решаем проблемы нашего здоровья.

Большое значение имеет тактика или порядок применения витаминных препаратов.

Поскольку неправильный прием витаминов может существенно снизить эффективность витаминотерапии за счет увеличения потери витаминов.

Обратите внимание, что многие компании создают витаминные комплексы и предлагают их принимать один раз в день.

Казалось бы, это очень удобно и для фармкомпаний, и для пациентов – принял за один раз всю суточную норму витаминов и считай, что «полностью обеспечил свой организм витаминами».

Однако такие рекомендации идут в разрез с законами природы, поскольку чем выше содержание витаминов в составе препарата, тем больше будут их потери и при всасывании в желудочно-кишечном тракте, и при утилизации в организме.

Как быть?

Во-первых, всегда следует делить суточную дозу витаминов, также как и других полезных нам пищевых веществ, на несколько приемов – на 2, 3 или 4.

То же самое относится и к питанию.

Читать дальше: Тактика или порядок применения витаминных препаратов

вторник, 9 октября 2012 г.

Влияние витаминов. Только факты


Влияние витаминов. Только факты

Витамин D и препараты кальция в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Систематический обзор 17 проспективных и рандомизированных исследований показал, что существуют доказательства, что витамин D в умеренных или высоких дозах (500 – 2 000 МЕ или 12 – 50 мкг) может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Препараты кальция оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему в меньшей степени.

(Amer. InternMed., 2010, 152, 315-323)

Снабжение витамином А и детская смертность

Витамин А снижает заболеваемость и смертность детейпри глистных инвазиях, острых респираторных заболеваниях, диарее.

Назначение витамина А повышает иммунитет, увеличивая число лимфоцитов и уровень антител в крови.

(Mackerares P. etal. Lancet, 1993, 8880, 1176-1177.)

Обеспеченность витаминами и опасность возникновения опухолевых заболеваний

Одним из важных факторов возникновения опухолей в организме человека является перекисное окисление липидов.

Витамины А, С, Е и бета-каротин участвуют в формировании защитной окислительной системы.

Помимо этого

  • витамин А «восстанавливает адгезивные свойства фибронектина, которые утрачиваются под влиянием промоторов опухолей»
  • витамин С стимулирует активность ряда оксидаз, участвующих в детоксикации канцерогенов
  • витамин Е активирует выработку антител.

(Gabmann B. Ernahrungsforschung, 1986, 31, 1-5.)

Читать дальше: Влияние витаминов. Только факты

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380




Развлечения

Игра "Ваш сад": купи себе вишню, получай плоды каждые 5 минут, продавай их на "Рынке" и получай реальный доход. :)

Кликай сюда

суббота, 6 октября 2012 г.

Какие витамины лучше: природные или синтетические?


Витамины, питание, здоровье Понятно, что витамины, которые присутствуют в составе пищи, относятся к природным («натуральным») веществам, которые в течение сотен тысяч лет поступают в организм человека.

Витамины, которые образуются в процессе жизни кишечных бактерий, с одной стороны, можно отнести к синтетическим, а, с другой – к природным соединениям.

К какой категории можно отнести витамины, которые мы получаем в составе лекарственных препаратов или БАД?

Они натуральные или синтетические?

С позиций биохимии, аскорбиновая кислота (витамин С), которая образуется в результате органического синтеза в зеленых растениях, или синтезируется в лаборатории, представляет собой одно и то же соединение.

Также как и хлористый натрий (NaCl), который присутствует в нашем организме, в солонке или получается в результате химической реакции из соляной кислоты и щелочи.

Современные биотехнологии позволяют выделять из природных источников или синтезировать любые витамины.

Некоторые витамины можно сравнительно легко экстрагировать из природного сырья, например, жирорастворимые витамины:

    А, Е или К, а также каротиноиды, которых много в составе растительных продуктов.

Однако, эти и другие витамины проще, дешевле и разумнее получать биосинтетическим путем.

Например, витамины группы В для нас синтезируют микроорганизмы.

Мы знаем, что кишечные микроорганизмы синтезируют ряд витаминов в количестве нескольких миллиграмм.

Те же микроорганизмы, но уже в промышленных масштабах синтезируют эти же витамины, но уже в количестве сотен тонн.

И в том, и в другом случае осуществляется микробиологический синтез одних и тех же химических соединений.

Аскорбиновую кислоту в количестве сотен тысяч тонн получают путем химического синтеза из глюкозы.

Это простое химическое соединение, которое ничем не отличается от «природной» аскорбиновой кислоты.

Таким образом, существует три основных источника витаминов:

  • экстракция из природных источников
  • микробиологический синтез

    химический синтез

- которые служат основой всех известных витаминных препаратов (БАД и лекарств).

В настоящее время этим занимаются несколько ведущих мировых компаний, которые владеют уникальными биотехнологиями получения, очистки и формирования витаминных премиксов.

Из этих премиксов и созданы подавляющее большинство витаминных препаратов, с их помощью обогащают витаминами пищевые продукты.

По большому счету, когда мы говорим о сходстве или различии витаминов, присутствующих в пище, и витаминов, входящих в состав различных препаратов, то нас, в первую очередь должен волновать вопрос, как «витамины из таблеток» будут работать в нашем организме?

Будут ли они, говоря научным языком, обладать биологической эквивалентностью?

Читать дальше: Какие витамины лучше: природные или синтетические?

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

пятница, 5 октября 2012 г.

Витамины, питание, здоровье


Лысиков Юрий Александрович,
ст.н.с., к.м.н., Институт Питания РАМН.

Витамины, питание, здоровье Витамины по своему значению и влиянию на наше здоровье должны находиться в первых рядах продаж среди БАД компании NSP.

Во многих странах, например, в США, Великобритании, Германии, витамины относятся к числу наиболее популярных БАД, занимая первые места в рейтингах продаж.

И это не случайно.

Дело в том, что даже при очень качественном или дорогом питании добиться нормальной обеспеченности организма витаминами невозможно в принципе.

Причин тому несколько.

Во-первых, питание современного человека и по объему, и по качественному составу объективно дефицитнопо содержанию большинства витаминов.

Дефицит витаминов усиливается при ухудшении качества питания, а питание подавляющего большинства из нас очень далеко от идеала.

Во-вторых, содержание витаминов в большинстве продуктов не такое большое, как может показаться.

В-третьих, очень велики потери витаминов в процессе пищеварения, а это значит, что не все витамины из тех, что содержатся в тех или иных пищевых продуктах и на которые мы рассчитываем, попадают в наш организм.

Потери целого ряда витаминов при пищеварении могут превышать 50%.

В-четвертых, много витаминов теряется при хранении и кулинарной обработке пищевых продуктов.

Существенные потери витаминов возникают и при неправильном применении витаминных препаратов.

С другой стороны, как показывают современные исследования, очень часто потребность в витаминах значительно превышает рекомендуемые нормы потребления.

Понятно, что и пищевой рацион, и даже обогащенные витаминами пищевые продукты очень часто не могут обеспечить повышенную физиологическую потребность нашего организма в витаминах.

Именно поэтому витамины относятся к той категории незаменимых пищевых веществ, которые необходимо получать дополнительно в форме биологически активных добавок к пище (БАД) или лекарственных препаратов, где их содержание может быть значительно выше, чем в составе БАД.

Наши рекомендации заключаются в том, что препараты витаминов в форме БАД нужно употреблять каждый день, вне зависимости от времени года.

Причем, витамины дополнительно к питанию должны принимать и не только больные, но и совершенно здоровые люди.

Хотя «абсолютно здоровых» людей нужно еще поискать.

Витамины нам нужны не только тогда, когда у нас имеется какая-либо болезнь.

Витамины очень важны и для профилактики целого ряда очень серьезных заболеваний, к числу которых относятся:

Читать дальше: Витамины, питание, здоровье

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

вторник, 2 октября 2012 г.

Кальций в нашем организме


Кальций в нашем организме Все знают, что с помощью питания можно усилить действие лекарств, или уменьшить их нежелательные эффекты.

Существует множество лекарственных препаратов, на эффективность которых влияет пища.

Сегодня мы открываем серию статей на эту тему.

Для начала, поговорим о кальциевых препаратах, которые сделаны для Вас в компании НСП:

Calcium Magnesium Chelate

Coral Calcium

Osteo Plus

Кожа, Волосы, Ногти

Вспомним: кто принимает препараты кальция?

Это пациенты с заболеваниями опорно-двигательной системы, в том числе, остеопорозом.

Количество рекламы, посвященной кальцию, несравнимо ни с каким другим элементом таблицы Менделеева.

Необходимость его в нашем питании ни для кого не новость.

Но в голове простого потребителя рождается масса вопросов по кальцию:

  • кому принимать и в каком количестве?
  • как определить, что его не хватает?
  • есть ли ситуации, в которых он вреден?

Читать дальше: Кальций в нашем организме

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380


Компания NSP запустила с 15 июля 2012 уникальный сервис для всех Дистрибьюторов - доставку продукции NSP на дом или в офис по Москве и России!
  • Ваши заказы собираются на официальном складе Представительства Компании NSP в России.
  • Вы покупаете по стандартным Дистрибьюторским ценам.
  • Вместе с товаром Вы получаете привычную расходную накладную.
  • Цены неизменны при любом способе оплаты.
  • Вы можете рассчитаться при получении товара, убедиться в целостности упаковки.
  • БЕСПЛАТНЫЕ консультации по использованию продукции NSP.
  • Заказ также можно получить в пунктах самовывоза компании-перевозчика в вашем городе.
  • Вся продукция NSP ввезена официально, имеет все необходимые сертификаты и заключения гос. сан.-эпидем. экспертизы, разрешена к использованию Минздравом России.



Подписав Партнёрское Соглашение с компанией Nature`s Sunshine Вы создаёте ещё один источник денежного потока для осуществления ваших целей.

Вы, как партнёр компании:

1) покупаете продукцию без розничной наценки
2) получаете бонусы
3) зарабатываете.

(Смотрите Марукетнг-план компании NSP).

Чтобы стать партнёром (дистрибьютором) компании NSP - заполните форму ниже

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

Постоянные читатели