среда, 14 декабря 2011 г.

Увеличение роста ребенка. (Задержка роста у детей и возможности увеличения роста).

здесь и здесь
Увеличение роста ребенка. (Задержка роста у детей и возможности увеличения роста) Л.Г.РЯБЧУН, врач-педиатр, детский эндокринолог, заведующая педиатрическим отделением г.Черкассы.
Проблема ведения детей с задержкой роста в компетенции врачей различных смежных специальностей.
В МКБ-10 задержка роста классифицируется в разделе «другие болезни», а стало быть является ничьей.
В подтверждение этому существует и классификация задержки роста у детей.
  1. Низкорослость вследствии дефицита пластических веществ:
    • гипокалорийное питание;
    • белковая недостаточность; нарушение минерального обмена.
  2. Низкорослость эндокринного генеза:
  3. гипофизарный нанизм;
  4. гипотиреоз;
  5. преждевременное закрытие зон роста с последующей остановкой роста:
    1. преждевременное половое развитие;
    2. андреногенитальный синдром;
    3. опухоли надпочечников, яичек, яичников.
  6. Низкорослость вследствие соматогенных нарушений:
    • почечного генеза (хронический нефрит, пороки развития почек);
    • кишечного генеза (хронический гастродоуденит, язвенная болезнь желудка и 12 перстной кишки, синдром мальдсорбции);
    • печеночного генеза (гепатиты В и С);
    • церебрального генеза (гидроцефалия, микроцефалия, остаточные явления перенесенного энцефалита).
  7. Врожденные нарушения роста:
    1. семейная Низкорослость;
    2. хромосомные заболевания:
      • синдром Шерешевского - Тернера;
      • синдром Лорана;
      • синдром Дауна.
    3. врожденные пороки развития скелета (хондродистрофия и др.)
  8. Психо-социальная Низкорослость, обусловленная никотиновой, алкогольной интоксикацией.
Таким образом, и эндокринологи и гастроэндокринологи, и нефрологи, и ортопеды, и генетики, и онкологи должны лечить детей с задержкой роста, но к сожалению мало кто в эту проблему вникает.
А между тем, процесс роста не бесконечный, он заканчивается одновременно с закрытием зон роста у детей.
Процесс роста длится с момента рождения до окончания зрелости и протекает неравномерно - период ускорения роста (период вытягивания) сменяет период замедления роста (период округления):
  • до 3-х лет период наиболее интенсивного роста и первичного увеличения массы;
  • с 3 до 5 лет период округления;
  • 5-8 лет - период вытягивания;
  • 9-13 лет - период округления;
  • с 13 лет последний период вытягивания.
Рост прекращается у девушек к 17 годам, у юношей к 19 годам.
Рост и физическое развитие определяются различными факторами в различные периоды жизни ребенка:
  • во внутриутробный период - состоянием здоровья матери, ее питанием, фетоплацентарным кровообращением;
  • с рождения до 3-х лет - питанием ребенка, его адаптационными возможностями, гормоном роста и гормонами щитовидной железы;
  • 3-х лет до пубертатного периода - питанием ребенка, состоянием здоровья (отсутствием хронических заболеваний), гормоном роста и уровнем инсулина;
  • в пубертатный период - количеством половых гормонов и гормонов коры надпочечников, отсутствием хронических болезней и интоксикаций, рациональным питанием, достаточной физической нагрузкой.
Возвращаясь к классификации задержки роста.

среда, 30 ноября 2011 г.

Мастопатия. Фиброзно-кистозная, диффузная мастопатия. Фитопрепараты при заболеваниях молочной железы

Накоплен большой опыт применения натуропатических средств для профилактики и даже лечения заболеваний молочной железы(МЖ).
Есть только одно препятствие для широкого внедрения этих лечебных средств - недоверие со стороны официальной медицины.
Отречение от натуропатии и нутрициологии, в частности, грубая ошибка узкопрофильных врачей.
С натуропатической точки зрения, особенно эффективно поддаются воздействию гормонозависимые опухоли.
А для официальной медицины обнаружение такой зависимости может стать поводом для кастрации женщины (гормональной или хирургической, а иногда и той, и другой) и ухудшает прогноз.
Мы приводим схему профилактики и лечения заболеваний молочной железы и некоторых гинекологических заболеваний на основе нашего опыта применения продукции Nature' s Sunshine Products, хотя основные принципы использования БАД и фитокомплексов для этой цели универсальны.

Мастопатия

Мастопатия Мастопатия — это даже не болезнь молочной железы, а, чаще всего, проявление дисгормональных нарушений.
В железистой ткани молочной железы имеется множество рецепторов, чувсгвителвных к различным гормонально активным веществам, раздражение которых вызывает болезненные ощущения.
Задача не столько лечить мастопатию, сколько корректировать функцию эндокринных желез.
Лучше и безопаснее фитотерапии и гомеопатии средств нет.
Давно известно, что болевые ощущения в молочной железе возникают периодически у совершенно здоровых женщин.

Читать дальше: http://us-in.net/mastopatia_2.php

пятница, 25 ноября 2011 г.

Сердечно-сосудистая система

Сердечно-сосудистая система В медицине существуют удивительные вещи.
Врачи, занимающиеся кровообращением, делятся на 2 группы: - гематологи и кардиологи.
Кардиологам достались пустые сосуды и пустое сердце.
В своей практике они серьезно не учитывают состояние крови.
Гематологам, наоборот, - не достались сосуды и сердце, поэтому по первой системе ничего не циркулирует, а второй циркулировать негде.
Кардиологи говорят, что у Вас, наверное, плохие сосуды, а гематологи говорят, что сосуды у вас, наверняка, хорошие, а вот кровь плохая.
А инфаркт - происходит на стыке.

четверг, 24 ноября 2011 г.

Синдром дефицита внимательности, гиперактивность у детей

Синдром дефицита внимательности, гиперактивность у детей По данным ведущих детских психиатров США, Канады, Великобритании (Б.Фейнголвд, А. Смит, У.Роберте, Дж.Ф.Тейлор), синдром дефицита внимательности, гиперактивность (СДВГ) - наиболее часто встречаемая патология поведения у детей, проявляющаяся следующими симптомами:
  • импульсивность
  • беспокойство
  • повышенная активность
  • проблемы со сном и координацией
  • рассеянность
  • повышенная подвижность
  • нетерпение
  • неусидчивость
  • чрезмерная эмоциональность.
Эти дети обычно замечают все происходящее вокруг них и не могут не отреагировать, по этой причине снижена способность концентрировать внимание на одном предмете и при сохраненном интеллекте успеваемость хуже, чем у сверстников.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Действия родителей при СДВГ у ребенка.

СДВГ. Что помогает?

Об антноксндантах.

Схема лечения.


Источник http://us-in.net/sdvg.php

среда, 23 ноября 2011 г.

Ксеронин

Ксеронин из плодов нони
Ксеронин является алкалоидом, вырабатываемым в человеческом организме в целях активизации ферментов и их правильного функционирования.
Ксеронин - относительно небольшой алкалоид, который физиологически очень активен и имеет огромное значение для правильного функционирования всех клеток в организме.
Алкалоиды являются одним из самых важных классов известных фитохимикатов и основным источником получения современных лекарственных растительных средств.
При неправильной выработке ферментов все функции человеческого организма, начиная с мышления и заканчивая дыханием, постепенно сходят на нет.
Ксеронин также отвечает за процесс функционирования протеина.
Поэтому недостаток ксеронина в нашем организме нарушает биологический баланс и ослабляет иммунную систему.
Сок Нони является простым и очень результативным способом повышения количества ксеронинав нашем организме до оптимального уровня, для обеспечения исправной работы всех органов.
Сок Нони содержит значительное количество вещества - предшественника ксеронину. Это вещество - "про-ксеронин".
Проксеронин освобождает чистый ксеронин в кишечнике, вступая во взаимодействие с особым ферментом, который также содержится в соке Нони.
Освобождённый ксеронин фактически работает на молекулярном уровне, восстанавливая функцию клетки.
Основной функцией ксеронина является регулирование активности и формы особых белков.
Так как эти белки выполняют в клетках различные функции, соответственно употребление сока Нони вызывает к жизни невероятно разнообразные физиологические эффекты.
Некоторые из проблем, которые могут быть положительно решены при употреблении сока Нони:
  • повышенное кровяное давление
  • менструальные боли
  • артриты
  • язвы желудка
  • растяжение связок
  • ушибы и ранения
  • психические расстройства
  • проблемы кровяных сосудов
  • наркотическая зависимость, и многие другие.
Читать дальше: http://us-in.net/kseronin.php  

Каприловая кислота

Наиболее активна каприловая кислота в желудочно-кишечном тракте человека.
Именно там обитают дрожжевые грибки и определенные бактерии, между которыми должен поддерживаться определенный баланс.
Если же этот баланс, вследствие стресса, болезней, дефицита железа в организме, или других причин, нарушается, у человека развивается кандидоз.
Наиболее типичными симптомами кандидоза являются:
  • диарея
  • депрессия
  • головная боль
  • у женщин – молочница.
У представительниц прекрасного пола кандидоз проявляет себя чаще всего в форме вульвовагинита, реже из-за него развиваются уретрит и цистит.
У мужчин кандидоз приводит к воспалению полового члена, уретриту, и простатиту, сопровождающемуся воспалением простаты.
Нередко, кандидоз распространяется на мочеполовую систему, полость рта и кишечник.
С помощью каприловой кислоты лечатся кандидоз, сальмонеллез, гастроэнтерит.

Caprylic Combination

Caprylic Combination

подробнее
90 капсул


  • Нормализует микробиоценоз кишечника




  • Подавляет рост дрожжей в желудочно-кишечном и мочеполовом трактах




  • Нормализует работу пищеварительной системы в целом




  • Укрепляет иммунную систему и способствует профилактике развития воспалительных заболеваний



  • Она весьма успешно борется с дрожжевыми грибками и некоторыми бактериальными инфекциями.

    Читать дальше: http://us-in.net/caprylic_acid.php

    вторник, 22 ноября 2011 г.

    Удовольствие, ароматерапия


    Soothing Essentials

    Soothing Essentials

    подробнее
    120 мл
    Ароматическое масло для ванн

  • Очищает, смягчает и оказывает успокаивающее действие на кожу




  • Эфирные масла улучшают состояние кожи и питают ее




  • Продукт помогает снять напряжение и стресс




  • Наполняет кожу тонким ароматом




  • Pleasure

    Pleasure

    подробнее
    240 мл
    Массажное масло

  • Ароматерапия оказывает успокаивающее и расслабляющее действие




  • Натуральные масла увлажняют и улучшают состояние кожи




  • Эфирные масла создают атмосферу романтики




  • Продукт делает кожу гладкой и мягкой




  • Almond-Apricot Anti-Stress Moisturizing Lotion

    Almond-Apricot Anti-Stress Moisturizing Lotion

    подробнее
    240 мл
    Лосьон миндально-абрикосовый успокаивающий, увлажняющий для ног

  • Быстро увлажняет и улучшает состояние кожи благодаря натуральным маслам




  • Обладает мощными антиоксидантными свойствами благодаря входящим в его состав растительным экстрактам и витаминам




  • Способствует быстрому заживлению трещин




  • Снимает чувство усталости и отеки ног




  • Является профилактическим средством против грибковых заболеваний




  • Способствует повышению тонуса сосудов




  • Является прекрасным средством предотвращения запаха и потливости ног




  • Ароматерапевтические свойства помогают снять стресс




  • Удовольствие здесь: http://us-in.net/catalog_26.php

    Как кошка лечит болезни?

    Как кошка лечит болезни?
    Животные - отличные врачи, не хуже признанных медиков.
    Неслучайно в Европе все большую популярность приобретает анималотерапия, то есть лечение с помощью животных или пэтотерапия, лечение с помощью домашних любимцев.
    И самые способные среди животных-врачевателей - кошки.
    Люди давно заметили, что стоит хозяину почувствовать себя плохо, как мурлыка безошибочно выбирает больное место и укладывается на него.
    И нельзя считать, что этот обезболивающий и исцеляющий эффект достигается теплом, поскольку грелка или мешочек с нагретым песком, вместо кота, помогают мало.
    Американские врачи установили, что у больных, имеющих кошку, больше шансов выжить после инфаркта, чем у тех, кто их не держит.
    Пока ученые изучают феномен животных-целителей, предприимчивые люди уже используют его на практике.
    Например, в Тунисе каждый приличный отель содержит большое число кошек, которые лучше любых лекарств снимают стрессы и тревоги постояльцев и даруют душевный покой.
    Во Франции кошек стали использовать для создания комфортной психологической обстановки в офисах и магазинах.
    Причем, как отмечают специалисты, в тех фирмах, где есть мурки, служащие почти не испытывают стресса быстро приходят в себя и эффективнее работают, а в магазинах, в которых живут коты, продавцы чаще улыбаются, менее раздражительны и почти не грубят.

    Читать дальше http://us-in.net/0290.php

    понедельник, 21 ноября 2011 г.

    Гиперкинетический синдром, или синдром дефицита внимания

    Сегодня: понедельник 21 ноября 2011г.
    До Нового года осталось:   40 дн 08 час 55 мин 46 сек  
    Вы приготовили подарки своим близким? Подарите качественные вещи, а не подделки! :) Выбирайте: здесь здесь и здесь
    Гиперкинетический синдром, или синдром дефицита внимания Гиперкинетический синдром, или синдром дефицита внимания (attention deficit hyperactivity disorder), — заболевание, связанное с нарушениями со стороны центральной нервной системы (ЦНС).
    Чаще всего встречается у детей и приводит к нарушениям поведения и проблемам с учебой.
    Предрасполагающими факторами является:
    • наследственность
    • курение матери во время беременности
    • гипоксия во время родов
    • загрязнение окружающей среды
    • искусственные добавки к пищевым продуктам
    • свинцовое отравление
    • аллергии
    • родовая травма.
    Консерванты и пищевые продукты, содержащие салицилаты, также как и диета с низким содержанием белка могут способствовать развитию этого заболевания.

    Симптомы

    К симптомам этого заболевания относятся:
    • низкая способность к концентрации внимания
    • тенденция к дракам и ссорам с другими детьми или к повреждению самого себя
    • эмоциональная лабильность
    • нарушения слуха и речи
    • нетерпение и нетерпимость
    • забывчивость
    • рассеянность
    • неспособность заканчивать задания
    • низкая толерантность к стрессу
    • трудности в учебе
    • отсутствие усидчивости
    • нарушения сна.
    Необязательно все симптомы имеются одновременно.

    Читать дальше: http://us-in.net/giper_kinetich_sindrom.php

    Воспаление

    Воспаление - это естественная реакция организма на повреждение или инфекцию Воспаление - это естественная реакция организма на повреждение или инфекцию.

    Затронутые ткани отекают, краснеют, становятся теплыми на ощупь, чувствительными, а иногда болезненными.

    Воспаление может затронуть любой орган.

    Причину этого процесса и лечение определяет врач.

    В некоторых случаях воспаление органа может привести к необходимости хирургического вмешательства (например, аппендицит).

    Приведенные ниже рекомендации могут оказаться эффективными в простых случаях или применяться в сочетании с назначенным врачом лечением.
    Читать дальше: http://us-in.net/vospalenie.php

    воскресенье, 20 ноября 2011 г.

    Программа снижения веса Slender Power

    В программе похудения Slender Power учтены все последние разработки компании NSP и эта программа дает надежный и длительный результат.

    Концепция программы похудения Slender Power
    Тело человека – это физическое тело и как на любое физическое тело на него действуют законы земной физики (закон сохранения массы и закон сохранения энергии).

    Согласно этим неумолимым законам:

    если человек потребляет больше энергии, чем он расходует, то его масса тела (и вес) увеличивается
    если он расходует энергии больше, чем потребляет, - то его вес уменьшается.
    И любые теории в разных диетах, способах и рецептах похудеть, сбросить вес в обход этих законов, мягко говоря, вводит в заблуждение людей, желающих быстро похудеть.

    Законы физики действуют на все физические тела одинаково, в том числе на тело человека.

    Если все так просто, тогда почему огромное количество диет, рецептов, способов, средств для похудения и снижения веса не только бесполезны, но и дают обратный эффект?

    Потому что тело человека, также является и биологическим телом, и помимо энергии, которую человек получает и расходует, ему нужны микроэлементы, витамины и минералы и т.д.

    Поэтому человек, «сидя» на диете, теряет необходимые для нормальной работы организма витамины, минералы и микроэлементы, получает их острый дефицит.

    С трудом, дождавшись окончания диеты, изголодавшееся биологическое тело человека, начинает потреблять пищу в больших количествах и, как физическое тело, согласно законов земной физики, быстро набирает прежний вес, а часто полнеет ещё больше

    Человек – существо ещё и духовное, поэтому очень важна поддержка, той «атмосферы похудения», в которой будет жить человек.

    Программа похудения http://us-in.net/weight_slender_power.php

    пятница, 18 ноября 2011 г.

    Гемоглобин

    Гемоглобин Гемоглобин (hemoglobin) – слово происходит от греч. haima – «кровь» и латин. globus – «шар».

    Это железосодержащий белок класса хромопротеинов, относящийся к особой пигментной группе (красящее вещество) крови - гем, составная часть эритроцитов – красных кровяных телец.

    В организме гемоглобин переносит кислород из органов дыхания к тканям и участвует в переносе углекислого газа от тканей в органы дыхания.

    Дальше: http://us-in.net/gemoglobin.php 

    Пищевые волокна

    Английская поговорка гласит: "Съедай по яблоку перед сном, и ты оставишь врача без хлеба".

    Яблоки содержат растворимую клетчатку (пектин), которая снижает риск заболевания раком толстой кишки.

    Исследования, проведенные в Техасском университете, показали, что подкормка животных пектином в 2 раза снижала число заболеваний раком.

    Пектин играет важную роль в понижении уровня холестерина в крови.

    Он также уменьшает содержание сахара в крови и, тем самым, смягчает разрушительное воздействие диабета на организм.

    Пектин способствует выведению токсинов и металлов, уменьшает побочные эффекты лучевой терапии.

    Семена подорожника являются богатейшим источником пищевых волокон, способствуют размягчению каловых масс и очищению кишечника, нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта.

    Эффекты, присущие пектину, во многом схожи с действием семян подорожника.

    Смолы акации и гуара (камеди) способствуют уменьшению аппетита, снижают уровень холестерина, триглицеридов, липопротеидов низкой плотности, а также связывают токсичные вещества и выводят их из организма.

    Овсяные отруби - это оболочки овсяных зерен.

    Способствуют снижению уровня холестерина в крови, выводят токсичные вещества и регулируют уровень сахара в крови.

    Хотя томаты и не содержат, как другие овощи, большого количества питательных веществ, они обеспечивают организм витамином С, b-каротином, фолиевой кислотой, железом и калием.

    Благодаря содержанию в томатах витамина С, железо лучше усваивается организмом.

    Известно, что томаты уменьшают вероятность возникновения аппендицита, а также снижают риск заболевания раком - благодаря содержанию
    • бета-каротина
    • фолиевой кислоты
    • ликопина.
    Исследования, проведенные в штате Иллинойс (США) показали, что у женщин с высоким содержанием ликопина в крови реже развивается предраковая опухоль шейки матки.
    Подробнее здесь: http://us-in.net/1346.php

    четверг, 17 ноября 2011 г.

    Бета-каротин (провитамин А)

    Главные функции:

    Антиоксидант и стимулятор иммунной системы. Как и витамин А, бета-каротин играет существенную роль в формировании эпителиальной ткани, входящей в состав кожи, желез, слизистых оболочек, выстилающих органов, дыхательного, пищеварительного и мочеполового трактов.

    Полезные свойства:
  • Может препятствовать возникновению рака груди, кожи, шейки матки, легких, толстой кишки, мочевого пузыря.

  • Обеспечивает некоторую защиту от сердечных заболеваний, атеросклероза и паралича.


  • Подробнее: http://us-in.net/vitamin_carotin.php

    среда, 9 ноября 2011 г.

    Похудеть

    программа похудения Поставьте перед собой реальную цель полностью осознавая сложность проблемы, для решения которой потребуются не только баночки с замечательными БАД, но также ваша сила воли, изменение образа жизни, увеличение физических нагрузок, начиная хотя бы с ежедневных пеших прогулок по 40-60 минут.

    Составьте план по снижению веса на 6-12 месяцев и придерживайтесь его.

    Для получения устойчивого результата худеть нужно медленно, 10-15 кг в год. Фиксируйте полученные результаты.

    Удобная форма - график снижения веса.

    дальше здесь: http://us-in.net/weight.php

    Эпидемия усталости

    Эпидемия усталости Медики констатируют: повсеместно стремительно распространяется странная болезнь, диагностированная самими людьми, страдающими от нее.
    Ее основной симптом – постоянная усталость, рассказывает The Daily Mail.
    Между тем, как показывает практика, лишь у каждого пятого имеется реальное заболевание, провоцирующее утомляемость.
    Надо сказать, многие знаменитости уже заявили, что страдают от постоянной усталости.

    дальше здесь: http://us-in.net/0291.php

    Любимая музыка улучшает кровь

    Любимая музыка улучшает кровь Ученые из Британии не перестают радовать: недавно им удалось доказать, что благодаря прослушиванию той музыки, которую человек любит, он может улучшить состав своей крови.
    И в целом прослушивание любимых композиций оказывает положительное влияние на состояние всей человеческой кровеносной системы.

    Подробнее: http://us-in.net/0292.php

    понедельник, 7 ноября 2011 г.

    Коррекция пищевого поведения

    Коррекция пищевого поведения Очень важным в терапии ожирения является изменение пищевого поведения пациентов.
    Питание не только восполняет запасы энергии и пластического материала, но и
    • доставляет удовольствие
    • снимает стрессы, депрессию и плохое настроение
    • способствует общению
    • преодолению скуки
    • является «вознаграждением» за проделанную работу.
    Больные, которые вынуждены перестроить свой стереотип поведения и лишить себя удовольствия, отказываясь от любимых блюд, нуждаются в психологической поддержке со стороны врача, семьи, друзей и сослуживцев.

    Продолжение: http://us-in.net/weight/12.php

    воскресенье, 6 ноября 2011 г.

    суббота, 5 ноября 2011 г.

    Биологически активные вещества и БАД в борьбе с ожирением

    Биологически активные вещества и БАД в борьбе с ожирением На фоне диеты с низкой энергетической ценностью, соблюдая выше-указанные правила питания, можно пользоваться биологически активными добавками, которые позволяют минимизировать развитие дефицитов нутриентов и избежать многих нежелательных явлений во время диетотерапии.

    Вещества входящие в биологически активные добавки

    1. Активаторы метаболизма и липолиза
    2. Вещества, препятствующие образованию жира
    3. Вещества, уменьшающие усвоение нутриентов в кишечнике
    4. Вещества, регулирующие повышенный аппетит
    5. Нутрицевтики
    • белково-витаминные коктейли
    6. Вещества, влияющие на другие аспекты лечения ожирения
    Для усиления перистальтики кишечника и, таким образом, уменьшения всасывания нутриентов, а также для уменьшения гликемического индекса пищи необходимо назначать пищевые волокна (целлюлоза, гемицеллюлозы, пектин, лигнин, камеди, слизи).
    С позиций доказательной медицины подтверждена эффективность пищевых волокон и зеленого чая в программах снижения массы тела.

    ...читать дальше: http://us-in.net/weight/11.php

    пятница, 4 ноября 2011 г.

    Классификация продуктов по гликемическому индексу

    Существует несколько классификаций продуктов по гликемическому индексу, предложенных различными авторами.
    Так, французский диетолог М. Монтиньяк (1997) по этому признаку все углеводы делит на
    • «хорошие» (с гликемическим индексом менее 50)
    • «плохие» (с гликемическим индексом более 50)

    Гликемические индексы различных продуктов

    Углеводы с высоким гликемическим индексом («плохие» углеводы) Углеводы с низким гликемическим индексом («хорошие» углеводы)
    Жареный картофель 95 Хлеб с отрубями 50
    Чисто белый хлеб 95 Необработанный рис 50
    Картофельное пюре 90 Горох 50
    Мед 90 Необработанные злаковые 50
    Морковь 85 Овсяные хлопья 40
    Кукурузные хлопья 85 Гречневая каша 40
    Сахар 75 Ржаной хлеб с отрубями 40
    Мюсли 70 Свежий фруктовый сок 40
    Шоколад 70 Макароны из муки грубого помола 40
    Вареный картофель 70 Красная фасоль 40
    Бисквиты 70 Сухой горох 35
    Кукуруза (маис) 70 Хлеб с отрубями 35
    Белый рис 70 Молочные продукты 35
    Чёрный хлеб 65 Чечевица 30
    Свекла 65 Макароны из непросеянной муки грубого помола 30
    Бананы 60 Свежие фрукты 30
    Джем 55 Консервированные фрукты без сахара 25
    Тесто из муки без отрубей 55 Горький шоколад (с содержанием какао более 60%) 22
    Фруктоза 20
    Соя 15
    Зелёные овощи, помидоры, огурцы, капуста любая, тыква, кабачки, патиссоны, лук-порей, баклажаны, лимоны, грибы <15
    Величина гликемического индекса продукта не является строго постоянной, она зависит от технологической обработки продукта, сочетания продуктов в один прием пищи, состояния желудочно-кишечного тракта человека и др.
    В таблицах обычно приводятся средние значения данного показателя.
    Особенно нежелательно сочетание в одном и том же продукте (или приеме пищи) простых углеводов и жиров.
    От пирожных и мороженого набирают массу тела не потому, что они содержат сахар, а потому что сахар в них сочетается с жирами.
    Объясняется это тем, что простые углеводы стимулируют выработку инсулина, который способствует депонированию поступающих вместе с ними жиров.
    Сложные углеводы в рационе больных ожирением должны быть представлены, в основном, продуктами с низким гликемическим индексом (капуста, грибы, бобовые, огурцы, помидоры, свежие фрукты, гречневая и овсяная каши и др.).

    Читать дальше: http://us-in.net/weight/10.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net

    четверг, 3 ноября 2011 г.

    Полное голодание или разгрузочно-диетическая терапия

    Полное голодание или разгрузочно-диетическая терапия Полное голодание или разгрузочно-диетическая терапия (РДТ), при котором человек употребляет только воду и не получает энергии с пищей.
    Однако РДТ является не лучшим методом лечения ожирения, так как при этом теряется мышечная масса и замедляется скорость основного обмена.
    Кроме того, во время разгрузочно-диетической терапии (РДТ) возможны осложнения, требующие оказания медицинской помощи.
    К сожалению, большинство тучных людей после РДТ ожидает тоже самое, что и после других методов лечения, — возвращение к исходной массе тела, а при неправильном проведении восстановительного периода — набор дополнительных килограммов жира.
    Разгрузочно-диетическая терапия не излечивает от ожирения также, как и большинство известных на сегодняшний день методов.
    читать дальше: http://us-in.net/weight/07.php

    среда, 2 ноября 2011 г.

    Классификация ожирения

    Классификация ожирения Большинство пациентов имеет первичное (алиментарно-конституциональное) ожирение, которому посвящены данные рекомендации.
    Однако и при лечении вторичного (эндокринного или гипоталамического) ожирения диета так же играет важную роль.
    В настоящее время общепринятой является классификация ожирения, принятая BO3 в 1997 г.

    Классификация ожирения и степени риска развития сопотствующих заболеваний в соответствии с индексом массы тела и окружностью талии

    продолжение: http://us-in.net/weight/04.php 

    вторник, 1 ноября 2011 г.

    Диагностика ожирения

    Диагностика ожирения Для диагностики ожирения и его степени необходимо определить, насколько фактическая масса тела пациента превышает идеальную (должную) величину.
    Расчет идеальной массы тела производится различными способами.
    Самым популярным из них является формула Брока, согласно которой идеальная масса (ИМ) тела (кг) равна росту (см) минус 100.
    Другой ученый Брукш модифицировал эту формулу следующим образом: ИМ (кг) =
    рост      кг
    ниже 155 см       95
    155-165 см      100
    165-175 см      105
    выше 175 см      110
    В зависимости от конституционального телосложения (гиперстенический или астенический) к полученной величине можно прибавить или отнять 10%.
    Большое достоинство ее-это простота запоминания и применения.
    Но эта формула не учитывает пол и возраст человека, поэтому она позволяет лишь приблизительно определить идеальную массу тела.
    Существуют множество специальных формул и таблиц для определения идеальной массы тела.
    Одна из них представлена в таблице:  http://us-in.net/weight/03.php

    понедельник, 31 октября 2011 г.

    Причины развития ожирения

    Причины развития ожирения К факторам, способствующим ожирению относятся:
    • особенности генотипа
    • конституции жировой ткани и гормональной регуляции процессов липолиза и липогенеза
    • нарушения функции центров аппетита и сытости.
    Имеют значение
    • психические и эмоциональные расстройства, связанные с особенностями питания в период грудного и детского возраста
    • семейные и национальные привычки в питании
    • условия цивилизации
    • социальное положение и другие.
    Влияние наследственности на развитие ожирения доказывается многими исследованиями.
    Например, однояйцовые близнецы часто имеют одинаковый тип и степень ожирения.
    При наличии ожирения у обоих родителей дети страдают им в 80% случаев, при наличии ожирения у одного из родителей - в 40%, и при отсутствии ожирения у родителейв 10%, случаев.
    Наследственный фактор рассматривается как полигенный.
    И здесь учитывают наследование особенностей центральных регуляторных систем, ферментативной регуляции метаболизма жировых клеток (адипоцитов), «культуральных», семейных поведенческих особенностей человека в питании.
    Конституции жировой ткани (гиперпластический и гипертрофический типы) в настоящее время придают меньшее значение, так как при выраженном ожирении имеют место и тот и другой типы, т.е. выраженное ожирение сопровождается не только гипертрофией адипоцитов, но и увеличением их количества.
    При снижении массы тела у больных с выраженным ожирением не происходит обратного уменьшения количества адипоцитов.
    После снижения массы тела у больных всегда сохраняется наклонность к повторному ожирению.
    Следует отметить, что количество адипоцитов закладывается у ребенка в последнем триместре беременности и в первый год жизни.

    Продолжение: http://us-in.net/weight/02.php

    воскресенье, 30 октября 2011 г.

    Определение, распространёность ожирения

    Определение, распространёность ожирения Ожирение - хроническое заболевание, характеризующееся патологически избыточным накоплением жира в организме.
    Высокая распространенность ожирения как самостоятельного фактора риска многих заболеваний, и особенно при сочетании с употреблением алкоголя, курением и стрессами, ставит это заболевание в большинстве развитых стран в разряд социальных проблем.
    В США более 61% населения имеют избыточную массу тела, из их у 26% индекс массы тела превышает 30.
    В России ожирением страдают 54% населения, в Великобритании - 51%, в Германии - 50%, в Китае - 15%.
    Частота ожирения нарастает с возрастом, причем она выше у женщин по сравнению с мужчинами.
    Комитет по ожирению ВОЗ считает, что «избыточная масса тела и ожирение в настоящее время столь распространены, что влияют на здоровье населения больше, чем традиционные проблемы здравоохранения, в частности, голодание и инфекционные заболевания».
    Первичное (алиментарно-конституциональное) ожирение, которое встречается в 90-95% случаев, является следствием современного образа жизни.
    Предрасполагающие наследственные факторы, переедание и снижение физической активности приводят к тому, что поступление энергии с пищей превышает его расход.
    ВОЗ пришла к заключению, что основной причиной эпидемии ожирения в мире стал недостаток спонтанной и трудовой физической активности населения в сочетании с чрезмерным потреблением жирной высококалорийной пищи.
    В генезе вторичного (эндокринного и гипоталамического) ожирения алиментарный фактор также играет важную роль.
    Ожирение является не столько косметической проблемой, сколько фактором риска развития многих заболеваний.
    В.М. Тильман (1986) назвал ожирение «болезнью болезней».

    Заболевания и отдельные симптомы, сопутствующие ожирению

    Сердечно-сосудистые

    Неврологические

    • мозговой инсульт
    • идиоматическая внутричерепная гипертензия
    • невралгия латерального кожного нерва бедра

    Опорно-двигательного аппарата

    • ограничение подвижности
    • дегенеративные артриты
    • боль в поясничном отделе позвоночника

    Изменения кожных покровов

    • венозный стаз в ногах
    • целлюлит
    • несоблюдение гигиены тела
    • опрелость, карбункулы

    Психические расстройства

    Системы дыхания

    • одышка и утомляемость
    • обструктивное апное во сне
    • синдром гиповентиляции
    • пиквикский синдром

    Эндокринные

    Желудочно-кишечные

    • гастроэзофагеальная рефлексная болезнь
    • жировая дистрофия печени
    • неалкогольный стеатогепатит
    • желчнокаменная болезнь
    • грыжи
    • рак толстой кишки

    Мочеполовые

    • недержание мочи при стрессовых ситуациях
    • гипогонадизм (у мужчин)
    • рак молочной железы и матки
    Примерно 50% общего количества жира находится в подкожной клетчатке, остальной жир распределяется в сальнике, около почек, печени и других местах.
    Риск развития заболеваний зависит не только от степени ожирения, но и от особенностей распределения жировой клетчатки.
    В последнее время большое клиническое значение придают абдоминальному (андроидному или висцеральному, или верхнему) ожирению.
    При этом типе ожирения у мужчин и женщин значительно чаще имеется риск возникновения осложнений в виде ИБС, артериальной гипертензии и т.д., чем при гиноидном или глютеоформном, или нижнем типе ожирения (отложение жира на ягодицах и бедрах).
    Абдоминальный тип ожирения, расцениваемый как независимый фактор риска, диагностируется у женщин при коэффициенте соотношения туловище/бедра больше 0,80-0,82, у мужчин-больше 0,9-1,0.

    Источник: http://us-in.net/weight/01.php

    воскресенье, 23 октября 2011 г.

    Бурая водоросль: морская капуста, ламинария, фукус пузырчатый, аскофиллум узлованый, келп

    Бурая водоросль: морская капуста Бурая водоросль (морская капуста) давно известна жителям Японии, Китая, Курил, да и народам множества других приморских северных стран (от Балтики до Японского моря).

    Бурая водоросль является прекрасным источником витаминов и минералов.

    В некоторых серверных странах она - практически единственный их источник.

    При этом если ее употреблять в достаточных количествах, никакие другие источники минералов уже не нужны - бурая водоросль прекрасно компенсирует любую минеральную недостаточность.

    Но, что самое для нас важное, бурая водоросль является превосходным источником органического йода.

    Количество йода в бурая водоросльх в несколько тысяч раз больше, чем в любой наземной флоре.

    А значит, она является нашим важнейшим союзников в деле ускорения обмена веществ, т.е. похудения.

    Суточная потребность человека в йоде составляет примерно 200 микрограмм.
    Продолжение: http://us-in.net/0013.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    суббота, 22 октября 2011 г.

    Желчекаменная болезнь

    Стенография лекции Грищенко Светланы Николаевны,
    гастроэнтеролога Государственного значения России,
    члена Всероссийской и Международной Ассоциаций гастроэнтнрологов.
    Желчекаменная болезнь Желчекаменная болезнь распространена в два раза чаще, чем язвенная болезнь и гипертоническая болезнь.

    И мы ее обнаруживаем, когда уже человек имеет хронический, первой стадии, калькулезный холецистит.

    Когда на УЗИ мы камушки видим, 10-15 лет больной уже ходил с этой болезнью.

    Это значит, что первая стадия - это когда застойная, хлопьевидная, густая, помутневшая желчь, а не тогда, когда камушки!

    Камушки - это уже вторая стадия. Это вы уже потеряли 10-15 лет.
      Что чаще всего приводит к Желчекаменной болезни? 1. Повышенная масса тела - ожирение; 2. Сахарный диабет; 3. Гипотиреоз - пониженная функция щитовидной железы.
    Пальпаторно мы иной раз ничего не видим, а на УЗИ такие большие узловые изменения, такие запущенные формы, потому что при очень короткой шее, щитовидка низко располагается. И мы узловые образования пропускаем.

    Поэтому сейчас я назначаю УЗИ щитовидной железы всем, всем - кал на дисбактериоз - ведь все взаимосвязано.

    После Чернобыля гипотиреоз настолько распространенное заболевание!

    Рекомендую, даже если нет клиники, но видите, что вот шея пухленькая, стал расти размер ворота рубашки, раздражительность, сам - худенький, а шейка толстая, заметно увеличилась в объеме.

    Приходит молодой человек, шейка кругленькая, а сам узенький. Я говорю: "У вас - щитовидка!" Проверяем - узел!

    Обращайте внимание, если за последнее время не может свитер носить, душно, хочется снять, приходится пуговичку на рубашке расстегивать и т.д.

    Продолжение: http://us-in.net/gastro_1.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    среда, 19 октября 2011 г.

    Имбирь защищает кишечник от раковых изменений

    Имбирь повышает иммуните Добавки, которые содержат имбирь способны уменьшать показатели маркеров воспаления в кишечнике, сообщают специалисты.
    Поэтому ими был сделан вывод о том, что некие вещества, что содержит корень имбиря, могут предотвращать развитие ракового заболевания кишечника, информирует Web MD.
    Сюзанна М. Зик, которая является сотрудников школы медицины Университета Мичигана говорит о том, что большое количество научных работ на примере клеточных культур смогли показать, что имбирь имеет противовоспалительные качества.
    А благодаря экспериментам с грызунами удалось предположить, что имбирь препятствует развитию опухолей.

    Продолжение: http://us-in.net/0289.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    понедельник, 17 октября 2011 г.

    Баня – храм Души и Тела

    Разомлев от кваса и от жара,
    Верой не убитая душа
    Славословит Банника недаром –
    В бане нет лукавства ни шиша.

    В бане правит не тоска, а радость,
    Прочь бежит заупокойный дух –
    Так с Небес велели Род и Рада,
    Чтобы Жизни Лад в нас не потух.

    Дух парной – святой в крови и в слове.
    Свищет веник – дар седых дубрав,
    Не за страх он лечит, а за Совесть.
    Дух парной врачует Плоть и Нрав.

    В наших банях искони рожали
    Бабы на Руси богатырей,
    От которых силы зла дрожали,
    Ибо смерть несли для упырей.

    В Русской бане лицемерья нету –
    Мужики и бабы – заодно,
    В ней душа из тьмы стремится к свету
    И поёт забытье давно.

    Баня – храм для Плоти и для Духа,
    В русской бане жизнь всегда красна,
    В бане прочь уходит невезуха…
    После бани на душе – Весна!

    Источник: http://us-in.net/0287.php
    С уважением, Алексей Ус: http://us-in.net/0287.php

    суббота, 15 октября 2011 г.

    Квашеная капуста

    Капуста защищает от рака груди
    Говорят, что лист капусты может увеличивать грудь.

    Возможно это и так, но вот приложив лист ко лбу, вам точно удастся ослабить боль головы.

    Впрочем, капуста является полезной также и для груди.

    Только в случае её внутреннего приема, в качестве таблеток.

    Минимальная дозировка – две порции в неделю, а максимальная – от 4 до 5.

    Это не представляет собой фантазии фармакологии, которые основаны на том принципе, что «подобное нужно лечить подобным», а является одним из достижений великой науки.

    Толчок данному открытию удалось дать «польскому парадоксу»:

      польки у себя на родине практически никогда не болеют раком груди, а в эмиграции на территории США страдают от этого заболевания так же, как и остальные женщины.

    Причиной этого является квашеная капуста, которую нельзя продавать на территории США, она также является польским национальным блюдом.

    Читать дальше: http://us-in.net/0285.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    среда, 12 октября 2011 г.

    Сухая кожа



    Natria
    Сухая кожа

    Ежедневный уход за кожей включает в себя четыре простых шага.

    Достаточно следовать этой 4-х ступенчатой системе каждый день - утром и вечером для того, чтобы ваша кожа засияла молодостью, здоровьем и красотой.

    шаг первый - очищение

    Здоровый внешний вид начинается с очищения - первый шаг системы ухода, начало пути к красоте и молодости кожи.

    Очистители косметической линии Natria специально разработаны для бережной и эффективной очистки кожи.

    Используя их, вы бережно и эффективно удаляете с кожи макияж и скопившуюся грязь, не повреждая эпидермальный барьер и не нарушая водный баланс.

    Частички грязи удаляются с поверхности полностью, после очищения не возникает ощущения сухости и стягивания кожи.

    С уважением, Алексей Ус  http://us-in.net/

    суббота, 8 октября 2011 г.

    Еда, заряжающая ребенка энергией

    Еда, заряжающая ребенка энергией Если вы хотите, чтобы ваш ребенок реже болел и чувствовал бодрость, то вам необходимо узнать какие минералы и витамины должны каждый день присутствовать в рационе ребенка.
    Можно бесконечно писать о свойствах минералов и витаминов, но сейчас мы сосредоточимся лишь на тех, что являются особенно необходимыми осенью - когда усталость возникает чаще всего, настроение порой портиться от неизвестных причин, а вирусы становятся более агрессивными.
    Из-за недостатка магния могут вызываться такие неприятные симптомы, как
    • повышенная утомляемость
    • плохой аппетит
    • расстройство сна
    • ослабление памяти.
    Для профилактики магниевого дефицита нужно давать ребенку такие продукты, как
    • орехи
    • листья салата
    • бобы и горох
    • черную фасоль
    • семечки
    • бананы
    • авокадо.
    Цинк является необходимым для правильной работы иммунной системы человека, можно даже сказать, что он представляет собой защитника организма ребенка.

    Читать дальше: http://us-in.net/0283.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    четверг, 6 октября 2011 г.

    Светлокожим людям необходимо принимать витамин D

    Светлокожим людям необходимо принимать витамин D Люди со светлой кожей, плохо переносящие солнце, страдают дефицитом витамина D и должны принимать его в лекарственной форме.
    Группа исследователей, финансируемая британским Фондом раковых исследований, обнаружила, что даже в условиях избытка солнечного света такие люди не в состоянии вырабатывать оптимальное количество витамина D.
    Кроме того, у светлокожих значительно выше риск заболеть раком кожи.
    По этой причине единственным способом преодоления дефицита витамина D медики называют принятие его в лекарственной форме или в виде пищевых добавок.
    Свои выводы авторы исследования сделали на основе наблюдения за 1 200 пациентами.
    Из них 730 оказались с пониженным уровнем витамина D, причем многие из них имели бледную кожу с веснушками.
    Врачи уже сейчас рекомендуют людям с дефицитом витамина D принимать его в лекарственной форме.

    Читать дальше http://us-in.net/0284.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    среда, 5 октября 2011 г.

    Биохимические данные об обмене углеводов


    Углеводы (сахара) — одна из наиболее важных и распространенных групп природных органических соединений.

    Это вещества, молекулы которых состоят из
    • углерода
    • кислорода
    • водорода.
    В результате обмена веществ, они превращаются в глюкозу — важный энергетический источник для организма.
    Глюкоза — важнейшее "топливо" для организма
    В организме человека глюкоза содержится в мышцах, в печени, в крови и, в небольших количествах, во всех клетках.
    Всасываясь в кишечнике, она проходит через кровь и откладывается в форме гликогена в мышцах и печени.
    Уровень глюкозы (уровень сахара) в крови — это процентное содержание глюкозы в общем объеме крови.
    Натощак оно составляет 1 г на 1 л крови.
    В растениях углеводы образуются из двуокиси углерода и воды, в процессе сложной реакции фотосинтеза, осуществляемой за счет солнечной энергии с участием зеленого пигмента растений — хлорофилла.
    Они составляют 80% массы сухого вещества растений и около 2% сухого вещества животных организмов.
    Животные и человек не способны синтезировать сахара таким путем, как растения, и получают их с различными пищевыми продуктами растительного происхождения.
    В зависимости от строения, углеводы (сахара) делятся на:
    1. Моносахариды — углеводы, которые не могут быть утилизированы до более простых форм:
    • глюкоза, фруктоза, (их формула С6Н12O6),
    • глюкозамин C6H13NO5
    • рибоза С5Н10О5
    • эритроза C4H8О4
    2. Дисахариды при гидролизе дают 2 молекулы моносахарида:
    • сахароза
    • лактоза
    • мальтоза
    3. Олигосахариды при гидролизе дают 3-и моносохаридов:
    • мальтотриоза
    • инулин
    4. Полисахариды дают при гидролизе более 6 моносахаридов. Они могут быть линейными или разветвленными:
    • крахмал
    • целлюлоза
    • декстрины
    • гликозаминогликаны:
      • хондроитин сульфат
      • гиалуроновая кислота
      • гепарин
      • мукополисахариды.
    <> <> <>
          O
          |
          C-H
          |
      H-C-OH
          |
    HO-C-H
          |
      H-C-OH
          |
      H-C-OH
          |
          CH2OH

    Структурная формула глюкозы

    Много глюкозы находится во фруктах, ягодах, нектаре цветов, особенно много в винограде.
    Когда углеводы (хлеб, крахмал, зерновые, мед, сладости и т.д.) потребляют натощак, то уровень сахара в крови меняется следующим образом.

    Сначала уровень глюкозы поднимается — так называемая гипергликемия (в большей или меньшей степени в зависимости от типа и количества углевода).
    Затем, после того как поджелудочная железа выделила инсулин, уровень глюкозы в крови падает (гипогликемия), а затем возвращается к прежнему уровню.
    Но это в норме.
    Читать дальше: http://us-in.net/sindrom-x_3.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    понедельник, 3 октября 2011 г.

    Коррекция метаболического синдрома Х. Кофермент Q10

    Метаболический синдром икс
    Утилизация глюкозы направлена на выработку энергии.
    Кофермент или коэнзим Q10 (убихинон) является витаминоподобным веществом.
    Он необходим для активации ферментов, вырабатывающих энергию в митохондриях клеток.
    Накопление энергии происходит в виде аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ).
    С возрастом организм теряет способность усваивать достаточное количество кофермента Q10, поступающего с пищей.
    Параллельно с этим снижается его синтез в организме, поэтому риск заболеваний связанных с дефицитом энергии возрастает.
    Можно сказать, что коэнзим Q10 является основным участником энергетического обмена.
    Он положительным образом влияет на переносимость глюкозы и чувствительность клеток к инсулину.
    Он также оказывает выраженный эффект при сердечно-сосудистых заболеваниях и ожирении.
    Рекомендуемые дозировки составляют порядка 60-100 мг.
    Источником кофермента Q10 среди продуктов компании NSP является Coenzyme Q10 Plus - одна капсула содержит 10 мг кофермента Q10.

    Co Q10 Plus

    Co Q10

    подробнее
    60 капсул

  • Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, головной мозг, энергетику организма

  • Оказывает поддержку иммунной системе

  • Поддерживает работоспособность клеток, защищает их от вредного воздействия свободных радикалов



  • Источник: http://us-in.net/sindrom-x_28.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    воскресенье, 2 октября 2011 г.

    Коррекция метаболического синдрома Х. Хром

    Метаболический синдром икс
    Этот минерал играет основополагающую роль в усвоении глюкозы.
    В исследованиях, как на животных, так и на людях, показано, что хром улучшает переносимость глюкозы.
    Механизм его действия заключается в повышении чувствительности клеточных рецепторов к инсулину.
    Доказано, что хром увеличивает резервные возможности организма запасать гликоген.
    Это:
    • во-первых, способствует увеличению мышечной массы и силы сокращения мышц
    • во-вторых, косвенно влияет на снижение жировых запасов, так как большее количество углеродов может переходить в гликоген, а не жир.
    Хром является одним из факторов усвоения глюкозы (GTF - glucose tolerance factor), который работает в содружестве с инсулином, обеспечивая транспорт глюкозы через клеточные мембраны.
    Также хром снижает содержание в крови нежелательного холестерина (ЛПНП - холестерин) и уровень триглицеридов.
    Повышенное употребление сахаров и углеводной пищи современным человеком вымывает хром из организма, к тому же резкое сокращение этого минерала в почвах привело к хромдефицитному состоянию практически всего населения земного шара.
    До 90% американцев испытывают недостаток этого минерала.
    Более того, нехватка хрома запускает порочный круг, возникает тяга к сладкому, а прием сахара еще в большей степени усугубляет дефицит хрома.
    Единственный пищевой источник, где много хрома - это пивные дрожжи.
    Но их прием часто сопровождается аллергиями и категорически противопоказан при кандидозе, который широко распространен среди лиц с избыточным весом и у сладкоежек.
    Поэтому при метаболическом синдроме Х рекомендуется прием добавок, содержащих хром.
    При избыточном весе связанный с инсулинорезистетностью хром
    • уменьшает тягу к сладкому
    • способствует потере именно жировой ткани, сохраняя мышечную ткань
    • активизирует сжигание жира при физических тренировках, во время которых хром вымывается из организма и, следовательно, его запасы в организме необходимо постоянно пополнять.
    Прием хрома при гипертонии будет способствовать устранению первопричины повышенного давления - инсулинорезистентность и гиперинсулинемию, поскольку почти в половине случаев гипертония является проявлением метаболического синдрома Х.
    При повышенном содержании холестерииа в крови прием хрома обеспечивает снижение атерогенных ЛПНП, триглицеридов и общего холестерина.
    Одновременно увеличивается концентрация ЛПВП, которые очищают сосуды от избытка холестерина.
    Эффект от действия хрома усиливается, если одновременно принимать 100 мг ниацина или никотиновой кислоты (витамина В3).
    Метаболический синдром Х, как уже отмечалось, является состоянием преддиабета.
    Отмечено, что прием хрома при сахарном диабете позволяет снизить дозировки противодиабетических препаратов и уменьшить число инъекций инсулина.
    Повышенный уровень глюкозы вызывает повреждение белков в организме (например, в коже это проявляется морщинами), что составляет важную причину старения.
    Поэтому хром является "лекарством от старости".
    На рынке существуют две распространенные формы: пиколинат и полиникотинат хрома.
    Общепринятая дозировка составляет 200 мкг в день.
    При сахарном диабете или большом избыточном весе она может быть повышена до 1  000 мкг в сутки.
    Ориентировочная длительность приема хромсодержащих препаратов составляет 4-6 месяцев.
    Можно без преувеличения утверждать, что фирма NSP обладает лучшим препаратом хрома на российском рынке - это Chromium Chelate (Хром хелат).
    Chromium Chelate

    Chromium Chelate

    подробнее
    90 таблеток


  • Поддерживает нормальный уровень сахара в крови




  • Повышает мышечный тонус, работоспособность и выносливость




  • Нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина, регулирует уровень сахара при инсулинорезистентных состояниях




  • Снижает annemum



  • В состав Chromium Chelate входят
      - хром (аминокислотный комплекс) 500 мкг - кальций (дикальцийфосфат) 80 мг - фосфор (дикальцийфосфат) 61 мг смесь трав (1:1:1) 60 мг: - красный клевер (Trifolium pratense); - тысячелистник (Achillea millefolium); - хвощ (Equisetum arvense).
    Благодаря дозировке в 500 мкг, возможно применение Chromium Chelate 1-2 раза в день.
    Терапия выраженного метаболического синдрома Х, ожирения, сахарного диабета II типа требует дозировки не менее 1 000 мкг.
    С профилактической целью рекомендуем 500 мкг в день.
    Этот препарат должен стать "настольной" БАД современного человека.
    Дальше: http://us-in.net/sindrom-x_17.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    суббота, 17 сентября 2011 г.

    Биологически активные добавки с витамином А (ретинолом) могут спасти сотни тысяч детских жизней

    Биологически активные добавки с витамином А (ретинолом) могут спасти сотни тысяч детских жизней Дети в странах с низким и средним уровнем доходов должны получать пищевые добавки с витамином А, что позволит значительно снизить заболеваемость и смертность.
    Витамин А (ретинол) необходим для
    • роста костей
    • нормальной репродуктивной функции
    • эмбрионального развития
    • зрения
    • здоровья кожи
    • волос
    • работы иммунной системы.
    Лучшие источники витамина — рыбий жир и печень, следующими в ряду стоят сливочное масло, яичные желтки, сливки и цельное молоко.
    Зерновые продукты и снятое молоко, даже с добавками витамина, не считаются удовлетворительными поставщиками, равно как и говядина, где ретинол содержится в ничтожных количествах.
    Дефицит этого витамина делает детей уязвимыми к инфекциям вроде диареи и кори и может приводить к слепоте.
    По оценке Всемирной организации здравоохранения, около 190 млн детей в возрасте до пяти лет, возможно, страдают от недостатка витамина А: несмотря на свою масштабность, программы по обеспечению ретинолом не способны охватить многих из этих малышей.
    Коллектив учёных из Оксфордского университета (Великобритания) и Университета Ага Хан (Пакистан) проанализировал результаты 43 испытаний добавок с витамином А на 216 тыс. детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет, живущих в 19 странах (преимущественно в Азии); в среднем малыши начинали участвовать в эксперименте, который длился год, в возрасте двух с половиной лет.
    Для минимизации ошибки в оценке во внимание принимались различия в модели исследований и их качестве.
    Обнаружилось, что пищевые добавки с ретинолом сокращают детскую смертность на 24% в странах с низким и средним уровнем доходов.
    Это значит, что ежегодно могут быть спасены от смерти более 600 тысяч детей и предотвращены миллионы серьёзных инфекций.
    Базируясь на этих результатах, авторы работы настоятельно рекомендуют давать витаминные добавки детям младше пяти лет, живущим в районах с риском дефицита витамина А.
    Эффективность ретинола столь хорошо установлена и обоснована, что дальнейшие тесты, сравнивающие витамин с плацебо, будут просто неэтичны, подытоживают исследователи.
    Читать дальше: http://us-in.net/0277.php

    четверг, 15 сентября 2011 г.

    Лечение диабета чесноком

    Японские ученые выяснили, что чеснок может помочь справиться с диабетом первого и второго типов Японские ученые выяснили, что чеснок может помочь справиться с диабетом первого и второго типов.
    Испытания на мышах показали снижение уровня глюкозы в их крови.
    Таким образом, исследователи установили, что противовоспалительные свойства чеснока могут стимулировать к нормальной работе эндокринную систему, а также контролировать гормональный уровень инсулина в крови.
    Основными компонентами, присутствующими в чесноке и способными побороть признаки диабета, являются соединения ванадия и аллаксина, пишет sunhome.ru.
    Ранее ученые уже пытались в лабораторных условиях определить влияние чеснока на работу эндокринной системы грызунов, вводя лекарство в виде инъекций.
    Но препарат, разработанный в виде таблеток, показал большую эффективность.
    Теперь исследователи намереваются провести испытания нового препарата на людях.
    Также ученые отметили, что при лечении диабета ежедневными инъекциями инсулина слишком сильно нагружается организм, помимо этого могут возникать побочные эффекты.
    Лекарство же на основе чеснока неоспоримо будет гораздо безопаснее, и поможет повысить иммунитет человека в целом.

    БАД NSP содержащие чеснок:

    Garlic Tabs

    Garlic Tabs Чесночные таблетки

    подробнее
    60 капсул
    598 руб

  • Обладает кардиозащитным действием и предупреждает развитие атеросклероза

  • Обладает гипотензивным действием (снижает АД)

  • Обладает антивирусным, антибактериальным действием

  • Усиливает защитные свойства организма, благотворно воздействует на рост и деление клеток, вызывая омолаживающий эффект

  • Нормализует уровень сахара и холестерина в крови

  • Capsicum Garlic Parsley

    Capsicum Garlic Parsley

    подробнее
    100 капсул
    593 руб

  • Обладает действием, подобным антибиотику

  • Снижает содержание холестерина в крови

  • Является антиоксидантом

  • Улучшает микроциркуляцию крови

  • Источник: lamaportal.ru

    Читайте также:

    Чеснок
    Оказывает иммуностимулирующее действие, является натуральным антибиотиком.
    Чеснок: состав и свойства
    Присутствующее в чесноке вещество аллиин при участии ферментов превращается в аллицин, обладающий противомикробным действием, которое ...
    Чеснок обладает качествами борьбы с диабетом
    ...чеснок может обладать защитным воздействием от развития такого заболевания, распространенного среди диабетиков, как кардиомиопатия.
    Чеснок обладает антираковыми свойствами
    Американские клиницисты убедительно доказали, что чем больше ароматного пряного растения мы потребляем, тем ниже становятся уровни ...
    Шесть свойств чеснока, ради которых стоит полюбить его.
    2 дн. назад ... Ученые пришли к выводу, что аллицин, химическое вещество, придающее чесноку специфический запах, может применяться для ...

    Источник: http://us-in.net/0279.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    воскресенье, 21 августа 2011 г.

    Шесть простых способов поднять себе настроение

    Шесть простых способов поднять себе настроение
      Часто испытываешь подавленное состояние?
      Одолевает хандра?
      Ничего не хочется делать и настроение на нуле?
      Подобные ощущения знакомы не только тебе.
    Рассмотрим методы борьбы с отсутствием бодрости и жизнерадостности.

    Беги


    Теория

    Пару лет назад шведские ученые решили всесторонне изучить влияние бега на организм.
    И, помимо прочего, пришли к любопытному выводу:
      те, кто регулярно трусит трусцой, более жизнерадостны и счастливы, чем их ленивые собратья.
    Копнув глубже, спецы выяснили:
      при регулярных пробежках активизируется деятельность надпочечников, которые увеличивают выработку «настроенческих» гормонов — норадреналина, серотонина, бетаэндорфина и дофамина.
    Так что расплыться в довольной улыбке после физнагрузки очень легко.

    Практика

    Лучший рецепт от хандры, по мнению ученых, — бег или быстрая ходьба по полчаса пять раз в неделю.
    Если нет получасика, можно тренироваться интервальным методом: хотя бы по 10 минут.

    Читать дальше: http://us-in.net/0274.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    суббота, 20 августа 2011 г.

    Алкоголь и мозг

    Федор Григорьевич Углов
    Ф.Г. Углов
    Глава 1 / 2
    Нельзя сказать, что в современной литературе нет попыток взять алкоголь под защиту и исключить его из числа наркотиков.

    Некоторые авторы, не имея научных данных, пытаются путем различных умозаключений, часто противоречивых, доказать, что алкоголь — не наркотик.
    Так, Э.А. Бабаян и М.Х. Гонопольский в книге "Учебное пособие по наркологии" пишут: "… алкогольные напитки нельзя признать наркотическими, и алкоголизм нельзя включать в категорию наркомании…"
    Чем же мотивируют авторы такое суждение?

    К сожалению, ни одного научного факта или опыта, опровергающего положение о наркотических свойствах алкоголя, авторы не приводят.

    Они ограниваются чисто обывательскими суждениями, очень далекими от науки.

    На стр. 14—16 авторы излагают в виде таблицы "Отличительные характеристики наркотических веществ и алкогольных "напитков"".

    В первых же строках написано, что алкогольные "напитки" относятся к пищевым продуктам, а наркотики — к лекарственным и химическим веществам.

    Но, во-первых, алкогольные "напитки" также относятся к химическим веществам, а во-вторых, если торговые организации в погоне за легкой наживой относят алкоголь к пищевым продуктам, то вряд ли ученые должны слепо за ними следовать.

    Скажем, если торговые организации и ЦСУ отнесут алкоголь к молочным продуктам, то что, по логике Бабаяна надо будет рекомендовать принимать его детям через соску?

    Такие суждения даже для обывателя не могут быть оправданы, тем более, что на этот счет имеются серьезные официальные научные данные.

    В частности, А.Н. Тимофеев в книге "Нервно-психические нарушения при алкогольной интоксикации" (Л., 1955) пишет:

    "Алкоголь относится к наркотическим веществам жирного ряда, действующим парализующим образом на любую живую клетку.

    Продолжение здесь: http://us-in.net/alkohol/uglov_03_2.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    Кофермент Q10 и работа мозга. болезни Паркинсона и Альцгеймера

    Кофермент Q10 и работа мозга. болезни Паркинсона и  Альцгеймера K настоящему времени ученые уже получили свидетельства того, что дефицит Кофермента Q10 в организме может иметь отношение к патологическим состояниям мозга.
    Так, в случае болезни Паркинсона исследования показали, что недостаток ферментов, зависимых от Кофермента Q10, может иметь отношение к развитию процесса смерти клеток при болезни Паркинсона.
    При болезни Альцгеймера также был выявлен дефицит Кофермента Q10-зависимых ферментов.
    Попытки улучшить умственную деятельность пациентов с болезнью Альцгеймера с помощью Кофермента Q10 можно назвать перспективными: в некоторых испытаниях были отмечены случаи восстановления умственных способностей больных, включая случаи генетически подтвержденной формы болезни Альцгеймера.
    Хотя эти предварительные исследования требуют продолжения, уже можно сделать вывод, что причина смерти клеток связана с дефицитом Кофермента Q10, который ведет к дефициту клеточной энергии, а смерть клеток происходит как при болезни Паркинсона, так и при болезни Альцгеймера.
    В Японии уже в течение многих лет Кофермент Q10 обязательно назначается в качестве профилактики ослабления мозговой деятельности.
    Co Q10 Plus

    Co Q10

    подробнее
    60 капсул

  • Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, головной мозг, энергетику организма

  • Оказывает поддержку иммунной системе

  • Поддерживает работоспособность клеток, защищает их от вредного воздействия свободных радикалов


  • Источник: http://us-in.net/q10_20.php
    С уважением, Алексей Ус http://us-in.net/

    Постоянные читатели