Вирусы, которыми нас пугают, не существуют: атипичная пневмония, птичий грипп

Выдумывание новых болезней, определение их жертв – это хорошо налаженный бизнес

Как показывают события последних десятилетий, мнимые эксперты в состоянии объявить эпидемию по какому-нибудь инфекционному заболеванию, в том числе выдуманному, в любом регионе земного шара.

На самом же деле большинства страшных болезней, которыми нас стращают, просто не существует – уверен доцент из Иркутска Владимир Агеев.

Агеев Владимир Александрович, заведующий кафедрой патологоанатомии Иркутского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук.

С 1991 года занимается проблемой СПИДа, уже в 1992 году имел достаточно доказательств, позволяющих усомниться в самом факте существования этой болезни.

В 2002 году, после 11 лет непрерывных исследований, заявил, что СПИДа не существует, после чего стал известен в мире как ВИЧ-диссидент.

Сегодня точку зрения Агеева разделяют более 6 тысяч ученых из 50 стран мира (см. «Родная газета» № 3 (139), 27 января 2006 г.)

Атипичная пневмония

Первые сообщения о новом, опасном для жизни заболевании, названном вскоре атипичной пневмонией или SARS (severe acute respiratory syndrom – тяжелый острый респираторный синдром), появились в феврале–марте 2003 года.

Сообщались и место его возникновения – Юго-Восточная Азия, а также симптомы, впрочем, характерные для острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) или гриппа: повышение температуры, кашель, одышка, ломота во всем теле, боли в груди, головные боли.

Летальные исходы в основном среди пожилых и престарелых больных.

– Владимир Александрович, чем эта инфекция отличается от обычного гриппа?

– Ничем не отличается.

Но в свое время этот вопрос так и повис в воздухе, потому что началась роскошная «презентация» нового «бича XXI века» – многочисленные сообщения в СМИ о новом, до сих пор неизвестном заболевании, раздувание паники и истерии о быстром распространении заболевания и тяжелых последствиях, попытки придать ему характер пандемии (то есть эпидемии, охватывающей большую часть населения страны или целого континента).

Поиск нового вируса (или даже вируса-мутанта).

При этом в мире не было проведено ни одной научной международной конференции по поводу новой инфекции.

Читать дальше: Вирусы, которыми нас пугают, не существуют: атипичная пневмония, птичий грипп

---

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

Регистрация

Биохимические данные об обмене углеводов

Углеводы (сахара) — одна из наиболее важных и распространенных групп природных органических соединений.

Это вещества, молекулы которых состоят из

• углерода
• кислорода
• водорода.

В результате обмена веществ, они превращаются в глюкозу — важный энергетический источник для организма.

Глюкоза — важнейшее "топливо" для организма.

В организме человека глюкоза содержится в мышцах, в печени, в крови и, в небольших количествах, во всех клетках.

Всасываясь в кишечнике, она проходит через кровь и откладывается в форме гликогена в мышцах и печени.

Уровень глюкозы (уровень сахара) в крови — это процентное содержание глюкозы в общем объеме крови.

Натощак оно составляет 1 г на 1 л крови.

В растениях углеводы образуются из двуокиси углерода и воды, в процессе сложной реакции фотосинтеза, осуществляемой за счет солнечной энергии с участием зеленого пигмента растений — хлорофилла.

Они составляют 80% массы сухого вещества растений и около 2% сухого вещества животных организмов.

Животные и человек не способны синтезировать сахара таким путем, как растения, и получают их с различными пищевыми продуктами растительного происхождения.

Читать дальше: Биохимические данные об обмене углеводов

Железо препятствует образованию тромбов

Всем давно известно, что при недостатке поступления железа в организм, развивается железодефицитная анемия, проще говоря, малокровие.

Но исследования специалистов медицинского колледжа в Лондоне доказали тот факт, что комплексное лечение железодефицитных анемий, способствует снижению уровня тромбообразования.

Для справки:

тромбоз — это тяжелое заболевание, связанное с ухудшением кровообращения в важных органах человеческого организма.

Причиной нарушения кровообращения являются тромбы (сгустки крови), которые образуются на стенках сосудов, чаще всего венозного русла.

Отрыв тромба от сосудистой стенки может привести к гибели человека.

Специалисты изучили факторы свертываемости крови у пациентов, имеющих генетическую предрасположенность к развитию тромбоза.

Было установлено:

при дефиците железа, значительно увеличивается риск образования в сосудах тромбов.

Читать дальше: Железо препятствует образованию тромбов

Чем полезна фолиевая кислота - витамин B9

Фолиевая кислота (от лат. folium — лист) — водорастворимый витамин B₉ необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем.

Наряду с фолиевой кислотой к витаминам относятся и её производные, в том числе ди-, три-, полиглутаматы (в состав витамина B₉ входят производные парааминобензойной и глутаминовой кислот).

Все такие производные вместе с фолиевой кислотой объединяются под названием фолацин.

Недостаток фолиевой кислоты может вызвать мегалобластическую анемию у взрослых, а при беременности повышает риск развития врожденных дефектов органов, которые развиваются из нервной трубки зародыша (гидроцефалия и даже анэнцефалия – отсутствие мозга, дефекты позвоночного столба, мозговые грыжи и др.).

Фолиевая кислота необходима абсолютно каждой беременной женщине.

Это единственный витамин, важность которого и потребность в дополнительном приеме которого во время беременности не отрицают даже самые ярые противники искусственных витаминов.

Этот витамин активно участвует в формировании плаценты, поэтому его дефицит может вызывать плацентарную недостаточность и быть причиной преждевременного прерывания беременности.

Вместе с витамином В₁₂ фолиевая кислота необходима для деления клеток, что особенно важно для тканей, которые активно делятся – то есть в период формирования и роста эмбриона.

Читать дальше: Чем полезна фолиевая кислота - витамин B₉

Руккола

Руккола или индау – двухлетнее растение из семейства капустных - крестоцветных.

В Европе рукколу называют - аругула, эрука, аругула, рокет.

Это полезное растение известно с незапамятных времён.

Рукколу выращивают как однолетнюю культуру в теплицах, и её зелень свободно продаётся в магазинах практически круглый год.

На российском рынке руккола появилась не так давно и пользуется популярностью в первую очередь у фанатов здорового образа жизни.

В большинстве ресторанов (а в итальянских обязательно) считается сейчас хорошим тоном предлагать салаты или пасту с рукколой.

По вкусу, пряному и кисловатому, руккола слегка напоминает щавель.

Что же такое руккола на самом деле: вкусная зелень или просто дань моде и итальянской кухне?

Как и все темно-зеленые листовые овощи руккола является одним из наиболее питательных продуктов.

Зелень рукколы содержит:

• витамин С
• витамин В₉
• каротин
• гликозиды
• дубильные вещества
• индол
• алкалоиды
• флавоноиды
• микроэлементы
  • йод
  • калий
  • кальций
  • магний
  • железо.

Руккола является наиболее ценным источником витамина В₉ (фолиевая кислота).

Без фолиевой кислоты не будут образовываться новые клетки, в том числе и красные кровяные тельца, или они вырастут ненормально большими.

Нашей крови (красным кровяным тельцам) требуются не только железо и медь, но и витамин В₉, который также спасает нас от депрессии.

Руккола

• повышает содержание гемоглобина в крови
• снижает уровень холестерина
• укрепляет стенки сосудов.

Читать дальше: Руккола или индау

Рейтинг продуктов питания по индексу ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity)

Начнём с ягод, чьи растительные пигменты (красители) являются сильными антиоксидантами – биофлавоноидами.

1-ое место занимает черноплодная рябина (арония), ее показатель 16 100 микромолей TE на 100 грамм ягод.

В состав ягод входят флавоноиды

• рутин
• кверцетин
• гесперидин
• катехины
• цианидин.

Суммарное содержание антоциановых пигментов в зрелых плодах доходит до 6,4 %.

Арония или черноплодная рябина также богата витаминами P, C, E, K, B₁, B₂, B₆, бета-каротином; минералами (бор, железо, марганец, медь, молибден, фтор).

Причём содержание йода в ягодах черноплодки в 4 раза выше, чем в землянике, крыжовнике и малине.

Также арония богата пектинами, которые избавляют организм от тяжелых металлов и радиоактивных веществ.

Арония способствует

• снижению артериального давления
• укреплению стенок кровеносных сосудов
• является хорошим профилактическим средством при
  • атеросклерозе
  • тиреотоксикозе
  • Р-витаминной недостаточности.

2-ое место - черника имеет показатель 9 019 микромолей TE на 100 грамм ягод.

Тёмно-синие ягоды черники содержат значительные количества растительного пигмента антоциана, применение которого в клинической практике показало уменьшение рисков развития многих заболеваний (сердца, кровеносной системы и рака).

В офтальмологии используют экстракт черники.

Кроме антоциана, в чернике содержатся протоантоцианиды, флавоноиды и таннины, которые действуют как антиоксиданты, уменьшающие воспаления.

Экстракт черники входит в состав БАД

Читать дальше: Рейтинг продуктов питания по индексу ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity)

Еда, как оружие против самих себя

В днепропетровской школе №25 учитель химии вместе с учениками решили провести необычный эксперимент с любимой едой школьников — чипсами и сухариками.

В качестве подопытных выбрали 12 грызунов.

Их разделили на четыре группы: одних кормили чипсами, вторых — сухариками, третьим в еду насыпали усилитель вкуса глутамат натрия (Е621), который производители добавляют в колбасы и в фастфуд, а четвертых кормили зернами, овощами и фруктами.

«Когда детям говоришь, что чипсы приносят вред здоровью, они все равно их едят, — утверждает учитель химии и основ здоровья Татьяна Дейнега.

— Я решила, что ребята должны увидеть воочию, какой вред будет нанесён здоровью грызунов после употребления сухариков и чипсов».

По словам Татьяны Дейнеги, крысы, которых кормили сухариками, на двадцатый день стали одна за другой умирать.

Перед смертью они ослепли и облысели.

Позже экспертиза показала — животные умерли от цирроза печени, серьезного нарушения пищеварения и сетчатки глаза.

«Печень этих животных стала желтоватой.

Это значит, что ее клетки стали наполняться жировыми капельками и погибать», — объяснил кандидат ветеринарных наук Валентин Ефимов.

Не лучшее состояние было и у тех крыс, которые ели чипсы.

Грызуны из третьей группы, уплетающие еду, сдобренную глутаматом натрия, стали агрессивными и зависимыми.

И лишь те, кто питался зерном и овощами, чувствовали себя прекрасно.

После эксперимента школьники сообщили, что чипсы и сухарики больше никогда не будут есть.

«Мне очень жалко крыс, но продукты, которыми мы их кормили, употребляют и люди, а людей мне жалко еще больше», — рассказала школьница Мария Каширина.

Читать дальше: Еда, как оружие против самих себя

Для кроветворения нужна медь

Недостаток фолиевой кислоты может вызывать анемию.

Но дефицит меди тоже приводит к анемии.

Медь является одним из самых важных для человеческого организма веществ, и относится к незаменимым микроэлементам.

В организме медь концентрируется в костях и мышцах, в мозге, крови, почках и печени.

Неудивительно, что при её нехватке нарушается работа всех жизненно важных органов.

Медь – это элемент, с которым люди познакомились раньше, чем с другими – если не считать золота.

В древние времена обнаружили, что обрабатывать медь гораздо проще, чем золото.

В природе медь встречается как в чистом виде, так и в составе различных руд.

Без меди организму трудно, и даже невозможно, синтезировать гемоглобин, так как медь входит в состав ферментов, необходимых для образования эритроцитов и лейкоцитов.

Медь также активирует транспорт железа из печени в органы кроветворения.

Благодаря меди, наши кровеносные сосуды принимают правильную форму, долго оставаясь прочными и эластичными.

Медь способствует образованию эластина – соединительной ткани, образующей внутренний слой, выполняющий функцию каркаса сосудов.

При хроническом ее дефиците может возникнуть опаснейшее заболевание – аневризма, характеризующееся расширением и выпячиванием стенок крупных кровеносных сосудов.

Возникает также варикозное расширение вен, кожа рано покрывается морщинами, а волосы седеют, так как аминокислота тирозин, являющаяся одним из основных факторов, отвечающих за цвет волос, тоже без меди не может в полной мере использоваться организмом.

Не зря, египетская царица Клеопатра, известная не только своей красотой, но и познаниями в науках, вместо серебряных и золотых браслетов носила медные, понимая, что они помогают ей сохранять здоровье и красоту.

Читать дальше: Для кроветворения нужна медь

Что может помочь метеочувствительным людям?

Меняется погода — и у людей повышается или понижается давление, болит голова, чувствуется слабость, ноют кости…

То, что наш организм реагирует на погодные встряски, — совершенно нормально, происходит его адаптация к смене условий внешней среды.

Вопрос лишь в том, как сильно и насколько адекватно это бывает.

Ученые выделяют три основных вида метеочувствительных реакций:

Метеочувствительность

Свойственная примерно 85% людей.

Отражает биологическую перестройку систем организма.

Вполне здоровые люди испытывают дискомфорт при перепадах атмосферного давления, влажности воздуха, температуры и солнечной активности.

Проявления этого "погодного" дискомфорта:

• слабость
• головные боли
• сонливость
• перепады настроения.

Метеопатия или метеозависимость

В этом случае даже незначительные погодные колебания могут вызывать у человека проблемы со здоровьем.

Три основные группы метеопатов:

Читать дальше: Что может помочь метеочувствительным людям?

---

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

Регистрация

Плоды карликовой пальмы Serenoa repens (Saw Palmetto)

Знаете ли вы про пиловидное сереноа?

Все мы знаем о пользе БАД Saw Palmetto (плоды карликовой пальмы Serenoa repens) для мужчин при ряде проблем с мочеполовой системой, включая аденому (доброкачественную гиперплазию) предстательной железы.

Гиперплазия (увеличение) простаты вызывается накоплением с возрастом избыточного количества дигидротестостерона ( ДГТ ).

Это приводит к

• увеличению простаты в размерах
• болям
• учащенным позывам к мочеиспусканию
• неполному опорожнению мочевого пузыря ( т.н. покапельному выделению ) и др.

Плоды карликовой пальмы Serenoa repens, при регулярном приеме

• стимулируют работу гормональной системы, в том числе половых желез
• увеличивают выделение спермы
• повышают половое влечение
• оказывают противовоспалительное действие при инфекциях мочеполовой системы
• препятствуют увеличению простаты
• способствуют укреплению организма после болезней.

Еще раз напомню о показаниях к применению БАД Saw Palmetto в урологии и андрологии:

Читать дальше: Плоды карликовой пальмы Serenoa repens (Saw Palmetto)

Saw Palmetto при лечении облысения

Saw Palmetto, этот замечательный препарат давно, и с успехом, применяется в трихологии при лечении облысения (алопеции).

Причем, как у мужчин, так и у женщин!

Трихология – это раздел медицины, который занимается исследованием структуры и характера роста здоровых волос, заболеваниями волос, их диагностикой, методами лечения и профилактики.

Saw Palmetto является естественным антиандрогеном, блокирующим отрицательное воздействие гормона дигидротестостерона на состояние фолликулов волос.

При андрогенном (наследственном) облысении избыток этого гормона ведет к сморщиванию и уменьшению в размерах фолликулов волос, с последующей невозможностью роста нормального волоса. Именно по этой причине, БАД Saw Palmetto и назначают для лечения облысения.

На сайте английской трихологической клиники, занимающейся изучением проблем облысения, приводятся данные об одном исследовании.

Читать дальше: Saw Palmetto при лечении облысения

Что делать, если Вам назначили антибиотики?!

Кто принимает антибиотики?

Да, практически – ВСЕ!

Не секрет, что почти каждая встреча с врачом неминуемо заканчивается назначением антибиотиков.

Нужны ли они в каждом конкретном случае – это еще вопрос, но принимать их Вы, почти что, вынуждены…

Как же свести к минимуму ущерб и побочные эффекты от приема антибиотиков?

Обратите внимание на диету.

Во время приема антибиотиков вы можете поддерживать нормальную микрофлору кишечника с помощью живого йогурта, употребляйте его по 2 раза в день.

При приеме таких препаратов как пенициллин и тетрациклин, живой йогурт следует употреблять только через 2-3 дня после завершения курса приема антибиотиков.

Рецепт *** кефира от НСП (народный!).

Читать дальше: Что делать, если Вам назначили антибиотики?!

Комплементарная альтернативная медицина

Во всем цивилизованном мире неуклонно, и в лучшую сторону, меняется отношение к БАД

Результаты работы исследовательской группы из Австрии и США показывают, что за последнее десятилетие значительно возрос интерес к комплементарной и альтернативной медицине (КAM), и отношение широкой общественности к ней является все более позитивным.

Исследования проводились в 10 различных странах.

Среди них Австрия, Швейцария, Германия, Дания, Италия, Великобритания, Канада, США, Австралия и Южная Корея.

От 5% до 74,8% населения пользуются услугами врачей КAM, средний показатель 32,2%.

Данные демонстрируют увеличение использования методов комплементарной и альтернативной медицины с 1990 по 2006 года во всех перечисленных странах.

Например, в Германии неуклонно увеличивается обращаемость к услугам врачей КAM начиная с 1970 года.

В 1970 году лишь 14% опрошенных использовали в той или иной форме КAM.

Эта цифра увеличилась в два раза, до 28%, в 1997 году, и поднялась до 34% в 2002 году.

Возросло использование гомеопатии и акупунктуры.

В целом же, фитотерапия с применением БАД, мануальная терапия, массаж и гомеопатия наиболее часто используются населением.

В числе наиболее активных пациентов, указываются женщины среднего возраста и другие наиболее образованные представители населения.

Читать дальше: Комплементарная альтернативная медицина

Биологически активные добавки к пище. Цели назначения БАД

А как на необходимость назначения БАД смотрит современное законодательство?

Цели назначения БАД

В документах 2003 года БАД были представлены как

«композиции натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приема с пищей с целью обогащения пищевого рациона».

В документах 2005 года к БАД были отнесены

«природные (идентичные природным) биологически активные вещества, предназначенные для употребления с пищей или введения в состав пищевых продуктов».

При этом цели назначения БАД были расширены и представлены следующим образом:

• «восполнение дефицита питания»,
• «дополнительный источник пищевых и биологически активных веществ, не ниже 10% суточного потребления»,
• «оптимизация обмена веществ»,
• «повышение адаптивных возможностей организма»,
• «снижение риска развития алиментарно-зависимых заболеваний»,
• «изменение функционального состояния органов и систем организма – общеукрепляющее, тонизирующее, успокаивающее, мочегонное действие и другое», «энтеросорбция»,
• «нормализация микрофлоры».

Таким образом, если еще в 2003 году БАД были нацелены только на «обогащения пищевого рациона», то уже в 2005 году в законодательных документах цели назначения БАД были существенно расширены.

Их можно использовать для решения трех основных задач:

1. Коррекция питания – «восполнения дефицита питания» и использование БАД в качестве «дополнительного источника пищевых и биологически активных веществ».

2. Профилактика заболеваний, что обеспечивается «оптимизацией обмена веществ», «повышением адаптивных возможностей организма» и «снижением риска развития алиментарно-зависимых заболеваний».

3. Лечение заболеваний, что можно добиться с помощью «изменения функционального состояния органов и систем организма».*

Помимо этого на БАД возложены еще две конкретные задачи:

Читать дальше: Биологически активные добавки к пище. Цели назначения БАД

---

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

Регистрация

Биологически активные добавки к пище. Для чего нам нужны БАД?

Прежде чем ответить на вопрос о том, для чего нам нужны БАД, необходимо понять какие цели и задачи преследует наше повседневное питание?

Ведь БАД по определению – это «добавки кпище».

Цели питания

До недавнего времени полагали, что питание обеспечивает наш организм только «энергией и пластическим материалом».

Со временем такое примитивное представление о питании существенно изменилось.

Оказалось, что в составе пищи находятся не только вещества, которые строят наш организм и служат для него источником энергии, но и другие крайне важные для нашего здоровья вещества.

Причем, наиболее ценным в питании является вода, дефицит которой человек ощущает в первую очередь, тогда как дефицит белков, жиров и углеводов – во вторую.

В составе пищи присутствует целый ряд назаменимых (эссенциальных) компонентов, например, некоторые аминокислоты, которые называют «незаменимыми», а также витамины, полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) семейства омега-6 и омега-3.

Все они не образуются в организме и должны регулярно и в необходимом количестве поступать в наш организм.

Недостаток этих пищевых веществ может приводить к нарушениям обмена веществ и серьезным заболеваниям.

Отдельно следует выделить макро- и микроэлементы, которые также можно отнести к незаменимым факторам питания.

В определенные периоды жизни (детство, стресс, болезнь, высокая физическая активность) незаменимыми могут стать вполне заменимые пищевые вещества, которые могут образовываться в организме человека, но в недостаточном количестве.

К их числу относятся некоторые «заменимые» аминокислоты (гистидин, глютамин, тирозин, цистеин), а также витаминоподобные вещества (L-карнитин, холин, инозит, коэнзим Q10), таурин и др.

В составе пищи были обнаружены вещества, обладающие биологической активностью и способностью оказывать влияние на многие физиологические и биохимические процессы в организме.

К их числу можно отнести

• биофлаваноиды, каротиноиды,обладающие антиоксидантной активностью
• растительные стерины и изофлавоны, проявляющие гормоноподобное действие
• биогенные амины, которые в организме человека являются медиаторамии биорегуляторами и др.

Читать дальшеБиологически активные добавки к пище. Для чего нам нужны БАД?

---

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

Регистрация

Биологически активные добавки к пище: история вопроса

Историю БАД, следовало бы начать с терминологии.

В нашей стране полное название аббревиатуры «БАД» звучит так: «биологически активные добавки к пище».

В других странах их называют по-разному:

• в Европе – «food supplement», что переводят как «добавка к пище»,
• в США – «dietary supplement», что переводят как «добавка к диете, к питанию»,
• в странах Азии – «health supplement», что переводят как «добавка к здоровью».

На самом деле английское слово supplement имеет другой более точный смысл – не только «добавка», но еще и «восполнение».

Поэтому БАД – это не просто добавка к пище, а восполнение недостающего в пище, в питании, в здоровье.

В нашей стране, когда говорят о БАД, подразумевают «добавку к пище» неких «биологически активных» веществ.

Но о каких веществах идет речь?

Рассмотрим определение понятия БАД.

Еще в документах 2003 года БАД называли

«композиции натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приема с пищей с целью обогащения пищевого рациона».

Однако в 2005 году появился новый документ, в котором говорилось, что БАД – это

«природные (идентичные природным) биологически активные вещества, предназначенные для употребления с пищейили введения в состав пищевых продуктов».

Как видно, оба этих документа не дают нам ответа на вопрос, какие «природные» или «натуральные» вещества являются биологически активными.

Попробуем ответить на этот вопрос сами.

Когда говорят о БАД к пище, очевидно, что речь идет, прежде всего, о пищевых веществах, которых нам недостает:

об основныхпищевых веществах (белках, жирах и углеводах), а также о минорных компонентах пищи, присутствующих в составе пищевых веществ.

Применяя БАД, мы, прежде всего, восполняем дефицитэтих веществ в нашем питании.

В свое время такие БАД называли «нутрицевтиками».

Причем, у разных людей дефицитными могут быть самые разные пищевые вещества, начиная с белков, жиров и углеводов и заканчивая

• витаминами
• макро- и микроэлементами
• полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК)
• флавоноидами
• изофлавонами
• растительными ферментами

и многими другими необходимыми для нашего здоровья веществами.

Многие из них присутствуют в пищевых продуктах в очень небольшом количестве.

Все эти вещества называют минорными компонентами пищи, обычно их содержание в составе суточного рациона может колебаться от нескольких десятков миллиграмм (например, витамин С) до нескольких микрограмм (например, витамин В₁₂).

Закономерен вопрос: «Обладают ли эти вещества биологической активностью»?

Читать дальшеБиологически активные добавки к пище: история вопроса

---

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

Регистрация

Удивительный витамин D. Неизвестное об известном

О витамине D мы знаем очень давно, его дефицит обычно связывают с рахитом у детей и остеопорозом у взрослых.

Как известно, витамин D регулирует обмен кальция и фосфора в нашем организме, что обеспечивает минерализацию костной ткани и механическую прочность костей.

Что еще мы знаем об этом витамине?

Витамин D (кальциферол) относится к классу жирорастворимых витаминов и сам является липидом – стерином.

В число стеринов входят: холестерин, стероидные гормоны, растительные стерины.

В отличие от других витаминов, витамин D оказывает гормоноподобное действие и ведет себя как стероидный гормон.

Проникая в клетку, витамин D поступает в ядро и действует непосредственно на ДНК, инициируя биосинтез определенных белков, например, кальций-связывающего белка.

Витамин D – один из немногих витаминов, который главным образом синтезируется в нашем организме, доля витамина поступающего извне вместе с пищей – крайне мала.

Основным предшественником витамина D является производное холестерина (7-дегидрохолестерин), который можно считать провитамином D.

Он содержится в пище животного происхождения, а также синтезируется в слизистой оболочке тонкой кишки и в печени.

В коже под действием солнечных лучей (определенного ультрафиолетового спектра) провитамин D превращается в холекальциферол (витамин D₃).

В растительной пище содержится эргостерин, который тоже является провитамином D.

Из него в коже образуется эргокальциферол (витамин D₂).

Таким образом, в нашем организме имеются две формы витамина D: витамины D₂ и D₃, которые, как считают, обладают примерно одинаковой биологической активностью.

Но на этом судьба витамина D в нашем организме не заканчивается.

Холекальциферол и его растительный аналог эргокальциферол из кожи поступают в печень, где превращаются в 25-гидроксикальциферол, из которого в дальнейшем в почках образуется 1,25-дигидроксикальциферол.

Это наиболее активная форма витамина D, которая вызывает в кишечнике образование специфического кальций-связывающего белка.

Этот белок усиливает всасывание кальция в тонкой кишке.

Одновременно витамин D ускоряет реабсорбцию кальция в почечных канальцах, возвращая кальций в кровь и уменьшая его потери с мочой.

Таким образом, нехватка витамина D может возникать не только и не столько при его дефиците в составе питания, сколько при его недостаточном образовании в коже при действии солнечного света.

Однако при заболеваниях печени и почек также неизбежно возникает дефицит витамина D, так как нарушается образование наиболее активных форм этого витамина.

Казалось бы, для того, чтобы насытить наш организм достаточным количеством витамина D, следует чаще бывать на свежем воздухе и загорать летом или хорошо и качественно питаться.

Мы знаем, что в составе мяса, рыбы и, особенно, в печени много витамина D.

Но не все так просто.

Витамина D в питании

В продуктах питания содержания витамина D не так много, как может показаться.

Больше всего витамина D содержится в печени трески (375 мкг/100 г) и в рыбьем жире (210 мкг/100 г).

В жире сельди, например, витамина D существенно меньше – 22,5 мкг, а в яичном желтке и в мясе – 2,0 мкг, в печени – 0,75 мкг, в масле – 0,76 мкг на 100 г продукта.

Но, главное заключается в том, что витамин D усваивается очень плохо, как все остальные стерины, примерно, на 50%.

В растительных продуктах витамина D еще меньше, и усваивается он еще хуже.

Если посчитать, то получается, что при обычном питании в наш организм с пищей поступает около 0,7-5,4 мкг витамина D в сутки, что явно недостаточно для поддержания нормальной обеспеченности витамина D (Lawson D.E., 1979).

В среднем поступление витамина D с пищей не превышает 2 мкг и может быть повышено до 10 мкг за счет включение в питание продуктов, богатых этим витамином (Neer R., 1977).

В Англии потребление витамина D с пищей в среднем составляет 1,7 мкг/день у мальчиков и 1,1 мкг/день у девочек (Poskitt E.M., 1979).

Учитывая, что в желудочно-кишечном тракте усваивается менее половины витамина D, то количество поступающего с пищей витамина следует разделить пополам.

Напомним, что в настоящее время норма суточной потребности в витамине D для взрослого человека определена на уровне 10 мкг.

Но может, нас спасает эндогенный биосинтез витамина D в коже?

Образование витамина D в коже

Роль солнечного света

Что касается образования витамина D в коже, то и здесь есть серьезные проблемы.

Известно широко распространенное мнение о том, что загорать вредно, поскольку при этом возрастает вероятность образования рака кожи.

Так ли это?

Высокая вероятность возникновения рака кожи характерна далеко не для всех людей.

Людям из группы риска не рекомендуется загорать на солнце, для большинства остальных, длительное пребывание на солнце не представляет серьезной опасности.

Но только солнце гарантирует образование достаточного количества витамина D.

Все хорошо знают, что для образования витамина D необходим солнечный ультрафиолет.

Но для этого подходит лишь очень узкий диапазон ультрафиолетового спектра с длиной волны 270-280 нм (это так называемый В-диапазон).

Следует подчеркнуть, что при искусственном загаре витамин D в коже не образуется.

Протекторы, которые наносят на кожу для защиты от ультрафиолетового облучения, например, циннаматы или саллицилаты, полностью предотвращают образование витамина D в коже.

Образование витамина D в нашей коже зависит от географической широты, на которой мы живем, времени года, погоды (количества солнечных дней), длительности пребывания на солнце, характера одежды, образа жизни.

В наших широтах данный вид ультрафиолетового спектра солнечного света, который способен инициировать образования в коже витамина D, появляется в течение очень короткого времени – с апреля по август (менее чем на 6 месяцев в году), и этот фактор является решающим для существования проблемы хронического дефицита витамина D для жителей Северного полушария Земли: Европы, Северной Америки и России.

Проблема обеспеченности организма человека витамином D человека берет свое начало в истории человечества.

Читать дальшеУдивительный витамин D. Неизвестное об известном

---

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

Регистрация

Рыба - эффективное средство против морщин

Хотите, чтобы Ваша кожа дольше сохраняла молодость – ешьте больше рыбы.

Американские ученые доказали, что рыба способствует не только здоровью, но и красоте.

Достаточно три дня в неделю питаться рыбой, чтобы предотвратить возникновение морщин, чтобы кожа была более подтянутой и свежей.

Основная причина такого эффекта, по мнению ученых, - наличие в рыбе огромного количества жирных кислот омега-3.

Современные исследования показывают, что этот особый тип жира исключительно важен для клеток и без него они начинают плохо работать, что подрывает здоровье массой способов, о которых ранее ничего не было известно.

Не будет преувеличением сказать, что рыбий жир, или его основной компонент – жирные кислоты типа омега-3, является выдающимся фармацевтическим средством, без которого организм гибнет.

Читать дальше: Рыба - эффективное средство против морщин

Притча о йоге и девушке

Два йога, принявших обет безбрачия и соблюдающие сексуальную брахмачарью, подошли к реке и встретили молодую сказочно красивую девушку.

Всем троим крайне необходимо было перебраться на тот берег, но девушка очень боялась и попросила одного из йогов перенести ее.

Тот легко согласился, что очень сильно разозлило другого йога.

Вслух он не промолвил ни слова, но внутри у него полыхал вулкан негодования, ведь касаться девушек было крайне запрещено, а этот не только прикоснулся, а нес ее на собственных плечах!

Читать дальше: Притча о йоге и девушке

Витамины. Только факты

Дефицит витамина Е, связанный с заболеваниями печени у детей

У детей с холестазом развивается глубокий дефицит витамина Е, что приводит к неврологическим нарушениям:

• арефлексии
• атаксии
• офтальмоплегии и т.д.

Назначение витамина Е детям в течение 14-18 месяцев в дозах, в 100-200 раз превышающих рекомендуемое суточное потребление приводило к нормализации содержания витамина Е в крови до нормального уровня, исчезновения неврологических симптомов у детей до 3 лет и существенным улучшением состояния у детей старшего возраста.

Клинический эффект витамина Е объясняют его антиоксидантной активностью.

(Pieree C. Res. Resour.Report., 1986, 10, 7-9)

Мочекаменная болезнь: помогает ли витамин В₆?

Дефицит витаминов создает условия, которые способствуют образованию камней в почках.

Витамин В₆ снижает оксалатурию.

У 2 больных с высоким содержанием оксалата в моче для нормализации уровня оксалатов требовался постоянный прием 20 или 40 мг, а у ...

Читать дальше: Витамины. Только факты

Сколько витаминов нам нужно?

Витаминологии также отмечают, что «высокие дозы витаминов (300-1000% от РНП) необходимы для быстрой ликвидации дефицита и полного насыщения организма витаминами.

Рекомендуемые нормы потребления витаминов позволяют предотвратить ухудшение витаминной обеспеченности, но не могут ликвидировать существующий дефицит в короткие сроки».

В этой связи витаминологии предлагают следующую схему приема витаминов:

«Для поддержания (формирования) оптимального витаминного статуса состоит в краткосрочном (курс – 3-4 недели) приеме витаминов в дозе вплоть до 300% для вывода на оптимальный уровень обеспеченности организма и затем – в переходе на длительный прием более низких доз (не менее РНП) – для поддержания адекватной обеспечен-ности» (Коденцова В.М., Вржесинская О.А., 2006).

Однако в данном случае речь идет о поддержании нормальной или базовой витаминной обеспеченности (витаминного статуса) у здоровых людей.

А как быть с людьми, имеющими хронические заболевания или с теми, кто получил травму, перенес тяжелую операцию или заболел гриппом или банальным ОРЗ?

Очевидно, для таких людей потребность в витаминах должна быть выше РНП.

При активном образе жизни, тяжелой работе, занятии спортом возрастает потребность в витаминах, поскольку во всех этих случаях существенно усиливается обмен веществ, а значит и увеличивается расход витаминов.

Дополнительный прием витаминов необходим и в целях профилактики тех или иных заболеваний.

В этом случае количество принимаемых витаминов также должно превышать рекомендуемые нормы потребления.

Но насколько превышать?

Какие именно витамины нам нужны, в первую очередь?

И какими должны быть дозы витаминов?

Попробуем разобраться в этом.

Читать дальше: Сколько витаминов нам нужно?

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

---

Психологическая разгрузка

Интересный и увлекательный симулятор, который позволит Вам выращивать деревья, растения, кусты, собирать урожай.

Собранные фрукты Вы можете продавать на рынке и получать за это серебряные монеты, которые можно обменять на РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ !!! :)

Жми сюда

Тактика или порядок применения витаминных препаратов

Ведя разговор о качестве витаминных препаратов, необходимо понимать эти препараты являются всего лишь инструментом, с помощью которого мы решаем проблемы нашего здоровья.

Большое значение имеет тактика или порядок применения витаминных препаратов.

Поскольку неправильный прием витаминов может существенно снизить эффективность витаминотерапии за счет увеличения потери витаминов.

Обратите внимание, что многие компании создают витаминные комплексы и предлагают их принимать один раз в день.

Казалось бы, это очень удобно и для фармкомпаний, и для пациентов – принял за один раз всю суточную норму витаминов и считай, что «полностью обеспечил свой организм витаминами».

Однако такие рекомендации идут в разрез с законами природы, поскольку чем выше содержание витаминов в составе препарата, тем больше будут их потери и при всасывании в желудочно-кишечном тракте, и при утилизации в организме.

Как быть?

Во-первых, всегда следует делить суточную дозу витаминов, также как и других полезных нам пищевых веществ, на несколько приемов – на 2, 3 или 4.

То же самое относится и к питанию.

Читать дальше: Тактика или порядок применения витаминных препаратов

Влияние витаминов. Только факты

Витамин D и препараты кальция в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Систематический обзор 17 проспективных и рандомизированных исследований показал, что существуют доказательства, что витамин D в умеренных или высоких дозах (500 – 2 000 МЕ или 12 – 50 мкг) может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Препараты кальция оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему в меньшей степени.

(Amer. InternMed., 2010, 152, 315-323)

Снабжение витамином А и детская смертность

Витамин А снижает заболеваемость и смертность детейпри глистных инвазиях, острых респираторных заболеваниях, диарее.

Назначение витамина А повышает иммунитет, увеличивая число лимфоцитов и уровень антител в крови.

(Mackerares P. etal. Lancet, 1993, 8880, 1176-1177.)

Обеспеченность витаминами и опасность возникновения опухолевых заболеваний

Одним из важных факторов возникновения опухолей в организме человека является перекисное окисление липидов.

Витамины А, С, Е и бета-каротин участвуют в формировании защитной окислительной системы.

Помимо этого

• витамин А «восстанавливает адгезивные свойства фибронектина, которые утрачиваются под влиянием промоторов опухолей»
• витамин С стимулирует активность ряда оксидаз, участвующих в детоксикации канцерогенов
• витамин Е активирует выработку антител.

(Gabmann B. Ernahrungsforschung, 1986, 31, 1-5.)

Читать дальше: Влияние витаминов. Только факты

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

---

Развлечения

Игра "Ваш сад": купи себе вишню, получай плоды каждые 5 минут, продавай их на "Рынке" и получай реальный доход. :)

Кликай сюда

Какие витамины лучше: природные или синтетические?

Понятно, что витамины, которые присутствуют в составе пищи, относятся к природным («натуральным») веществам, которые в течение сотен тысяч лет поступают в организм человека.

Витамины, которые образуются в процессе жизни кишечных бактерий, с одной стороны, можно отнести к синтетическим, а, с другой – к природным соединениям.

К какой категории можно отнести витамины, которые мы получаем в составе лекарственных препаратов или БАД?

Они натуральные или синтетические?

С позиций биохимии, аскорбиновая кислота (витамин С), которая образуется в результате органического синтеза в зеленых растениях, или синтезируется в лаборатории, представляет собой одно и то же соединение.

Также как и хлористый натрий (NaCl), который присутствует в нашем организме, в солонке или получается в результате химической реакции из соляной кислоты и щелочи.

Современные биотехнологии позволяют выделять из природных источников или синтезировать любые витамины.

Некоторые витамины можно сравнительно легко экстрагировать из природного сырья, например, жирорастворимые витамины:

А, Е или К, а также каротиноиды, которых много в составе растительных продуктов.

Однако, эти и другие витамины проще, дешевле и разумнее получать биосинтетическим путем.

Например, витамины группы В для нас синтезируют микроорганизмы.

Мы знаем, что кишечные микроорганизмы синтезируют ряд витаминов в количестве нескольких миллиграмм.

Те же микроорганизмы, но уже в промышленных масштабах синтезируют эти же витамины, но уже в количестве сотен тонн.

И в том, и в другом случае осуществляется микробиологический синтез одних и тех же химических соединений.

Аскорбиновую кислоту в количестве сотен тысяч тонн получают путем химического синтеза из глюкозы.

Это простое химическое соединение, которое ничем не отличается от «природной» аскорбиновой кислоты.

Таким образом, существует три основных источника витаминов:

• экстракция из природных источников
• микробиологический синтез

  химический синтез

- которые служат основой всех известных витаминных препаратов (БАД и лекарств).

В настоящее время этим занимаются несколько ведущих мировых компаний, которые владеют уникальными биотехнологиями получения, очистки и формирования витаминных премиксов.

Из этих премиксов и созданы подавляющее большинство витаминных препаратов, с их помощью обогащают витаминами пищевые продукты.

По большому счету, когда мы говорим о сходстве или различии витаминов, присутствующих в пище, и витаминов, входящих в состав различных препаратов, то нас, в первую очередь должен волновать вопрос, как «витамины из таблеток» будут работать в нашем организме?

Будут ли они, говоря научным языком, обладать биологической эквивалентностью?

Читать дальше: Какие витамины лучше: природные или синтетические?

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

Витамины, питание, здоровье

Лысиков Юрий Александрович,
ст.н.с., к.м.н., Институт Питания РАМН.

Витамины по своему значению и влиянию на наше здоровье должны находиться в первых рядах продаж среди БАД компании NSP.

Во многих странах, например, в США, Великобритании, Германии, витамины относятся к числу наиболее популярных БАД, занимая первые места в рейтингах продаж.

И это не случайно.

Дело в том, что даже при очень качественном или дорогом питании добиться нормальной обеспеченности организма витаминами невозможно в принципе.

Причин тому несколько.

Во-первых, питание современного человека и по объему, и по качественному составу объективно дефицитнопо содержанию большинства витаминов.

Дефицит витаминов усиливается при ухудшении качества питания, а питание подавляющего большинства из нас очень далеко от идеала.

Во-вторых, содержание витаминов в большинстве продуктов не такое большое, как может показаться.

В-третьих, очень велики потери витаминов в процессе пищеварения, а это значит, что не все витамины из тех, что содержатся в тех или иных пищевых продуктах и на которые мы рассчитываем, попадают в наш организм.

Потери целого ряда витаминов при пищеварении могут превышать 50%.

В-четвертых, много витаминов теряется при хранении и кулинарной обработке пищевых продуктов.

Существенные потери витаминов возникают и при неправильном применении витаминных препаратов.

С другой стороны, как показывают современные исследования, очень часто потребность в витаминах значительно превышает рекомендуемые нормы потребления.

Понятно, что и пищевой рацион, и даже обогащенные витаминами пищевые продукты очень часто не могут обеспечить повышенную физиологическую потребность нашего организма в витаминах.

Именно поэтому витамины относятся к той категории незаменимых пищевых веществ, которые необходимо получать дополнительно в форме биологически активных добавок к пище (БАД) или лекарственных препаратов, где их содержание может быть значительно выше, чем в составе БАД.

Наши рекомендации заключаются в том, что препараты витаминов в форме БАД нужно употреблять каждый день, вне зависимости от времени года.

Причем, витамины дополнительно к питанию должны принимать и не только больные, но и совершенно здоровые люди.

Хотя «абсолютно здоровых» людей нужно еще поискать.

Витамины нам нужны не только тогда, когда у нас имеется какая-либо болезнь.

Витамины очень важны и для профилактики целого ряда очень серьезных заболеваний, к числу которых относятся:

• атеросклероз
• инфаркт миокарда
• сахарный диабет
• онкологические заболевания и многие другие.

Читать дальше: Витамины, питание, здоровье

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

Кальций в нашем организме

Все знают, что с помощью питания можно усилить действие лекарств, или уменьшить их нежелательные эффекты.

Существует множество лекарственных препаратов, на эффективность которых влияет пища.

Сегодня мы открываем серию статей на эту тему.

Для начала, поговорим о кальциевых препаратах, которые сделаны для Вас в компании НСП:

Calcium Magnesium Chelate

Coral Calcium

Osteo Plus

Кожа, Волосы, Ногти

Вспомним: кто принимает препараты кальция?

Это пациенты с заболеваниями опорно-двигательной системы, в том числе, остеопорозом.

Количество рекламы, посвященной кальцию, несравнимо ни с каким другим элементом таблицы Менделеева.

Необходимость его в нашем питании ни для кого не новость.

Но в голове простого потребителя рождается масса вопросов по кальцию:

• кому принимать и в каком количестве?
• как определить, что его не хватает?
• есть ли ситуации, в которых он вреден?

Читать дальше: Кальций в нашем организме

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

Компания NSP запустила с 15 июля 2012 уникальный сервис для всех Дистрибьюторов - доставку продукции NSP на дом или в офис по Москве и России!

• Ваши заказы собираются на официальном складе Представительства Компании NSP в России.
• Вы покупаете по стандартным Дистрибьюторским ценам.
• Вместе с товаром Вы получаете привычную расходную накладную.
• Цены неизменны при любом способе оплаты.
• Вы можете рассчитаться при получении товара, убедиться в целостности упаковки.
• БЕСПЛАТНЫЕ консультации по использованию продукции NSP.
• Заказ также можно получить в пунктах самовывоза компании-перевозчика в вашем городе.
• Вся продукция NSP ввезена официально, имеет все необходимые сертификаты и заключения гос. сан.-эпидем. экспертизы, разрешена к использованию Минздравом России.

Подписав Партнёрское Соглашение с компанией Nature`s Sunshine Вы создаёте ещё один источник денежного потока для осуществления ваших целей.

Вы, как партнёр компании:

1) покупаете продукцию без розничной наценки
2) получаете бонусы
3) зарабатываете.

(Смотрите Марукетнг-план компании NSP).

Чтобы стать партнёром (дистрибьютором) компании NSP - заполните форму ниже

Ваш информационный спонсор Ус Алексей, ID 215380

Розовые угри

Розовые угри - хроническое кожное заболевание, которое наиболее часто возникает на коже лба, носа, щек и подбородка.

Заболевание характеризуется расширением поверхностных капилляров кожи, что приводит к образованию красных пятен с маленькими припухлостями, а иногда - прыщей.

Покраснение периодически возникает и затем исчезает, но, в конце концов остается постоянным.

Кожная ткань при этом нередко отекает и утолщается, становится напряженной и чувствительной при прикосновении.

Воспаление розовых угрей иногда выглядит как акне, но в отличие от последнего имеет тенденцию к более хроническому течению, почти никогда не сопровождается образованием черных и белых головок и обычно начинается в среднем или более старшем возрасте.

Читать дальше: Розовые угри. Лечение

О чем рассказывают стопы?

Вы, конечно, знаете, что на наших стопах находятся точки, которые отвечают за здоровье внутренних органов.

Воздействие на активные точки стоп в восточных медицинских практиках распространено очень широко.

Однако, никто не осудит Вас, если вы сделаете массаж стоп и самостоятельно:

• походите несколько минут босиком, поднимитесь на носки, потопчитесь, перенесите тяжесть с носка на пятку и наоборот
• примите теплую ножную ванну
• массируйте стопу пальцами обеих рук, подключая кулаки и костяшки пальцев
• чередуйте растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары, пощипывания
• после окончания массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками.

Как по состоянию стоп сориентировать Ваших близких (да и себя самого!) на более целенаправленное оздоровление?!

А вот в этом нам и поможет карта "Острова сокровищ" - нашего организма, отображенная на наших стопах.

Читать дальше: О чем рассказывают стопы?

Эхинацея - многолетнее растение родом из Северной Америки

Эхинацея имеет своеобразный вкус и запах.

Индейцы с незапамятных времен использовали это растение при укусах змей (отсюда еще одно название – “змеиный корень”) и как лекарственное - против инфекционных болезней и для повышения уровня защитных сил.

Основные целебные свойства эхинацеи – в её корне.

Корни эхинацеи содержат:

• эфирные масла
  
• смолы
  
• фитостерины
  
• эхинацин
  
• эхинакозид
  
• полисахариды.

В корнях же содержится кофеиновая кислота, который повышает сопротивляемость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям, ускоряет процесс выздоровления.

Другой компонент – эхинацин, обладает кортизоноподобной активностью, он стимулирует кору надпочечников, увеличивая продукцию гормонов, которые оказывают противоаллергическое и противоревматическое действие, обладает противовоспалительным действием и ускоряет заживление ран.

Полисахариды растения, воздействуя на рецепторы Т-лимфоцитов, вызывают повышенную продукцию интерферона.

Клинические эксперименты показали, что эхинацея повышает активность белых кровяных телец (лейкоцитов - макрофагов), которые быстро обезвреживают бактерии и вирусы, благодаря чему удается предотвратить начало заболевания или ослабить симптомы простуды.

Эхинацея может использоваться и как общеукрепляющее средство, и как вспомогательное средство при лечении различных инфекционных заболеваний, особенно хронических.

БАД «Эхинацея» способна на 20-40% увеличить эффективность любых традиционных методов лечения, особенно в первые 7 -10 дней.

Она обладает

• антибактериальным
  
• противогрибковым
  
• протвовирусным
  
• и противовоспалительным действием
  
• подавляет образование гиалуронидазы
  
• усиливает лейкопоэз
  
• является сильным активатором макрофагов,
• гранулоцитов и Т-лимфоцитов
  
• повышая защитные силы организма и иммунитет.

Читать дальше: Эхинацея - многолетнее растение родом из Северной Америки

Значение макро- и микроэлементов

О значении макро- и микроэлементов сказано и написано очень много.

Каждый из них важен для нашего организма и является в полном смысле этого слова незаменимым.

Попробуем обобщить и систематизировать эти знания для наиболее известных и важных элементов,


Таблица 7.

В таблице перечислена лишь часть тех эффектов, которые связаны с представленными макро- и микроэлементами.

На самом деле таких эффектов гораздо больше и они касаются работы всех без исключения органов и систем организма, так как элементы присутствуют во всех клетках организма и участвуют в работе десятков и сотен ферментных и регулирующих систем.

Читать дальше:
Значение макро- и микроэлементов

Сытин. Настрой на омоложение сердца

Я изо всех сил стараюсь с Божьей помощью как можно более ярко - как можно более ярко помнить-чувствовать свое новорожденно-молодое Божественно здоровое сердце.

Господи, прошу тебя, помоги мне как можно более ярко - как можно более ярко помнить-чувствовать свое
новорожденно-молодое богатырски могучее сердце.

С Божьей помощью - с Божьей помощью я изо всех сил стараюсь как можно более ярко - как можно более ярко помнить-чувствовать свое новорожденно-молодое
Божественно здоровое сердце.

С Божьей помощью я изо всех сил
стараюсь как можно более ярко - как можно более ярко
помнить-чувствовать мое новорожденно-молодое богатырски сильное Божественно здоровое сердце - идеально здоровое молодое сердце.

С Божьей помощью я изо всех сил стараюсь как можно более ярко - как можно более ярко помнить-чувствовать мое Божественно здоровое молодое сердце - богатырски сильное молодое сердце - Божественно
сильное молодое сердце.

Я изо всех сил стараюсь как можно более ярко - как можно более ярко помнить: бегу - птицей на крыльях лечу, ноги легкие, как пушиночки, шаг легкий-широкий.

Бегу - птицей на крыльях лечу: сердце ярко
чувствует свою силу богатырскую, сердце ярко чувствует удаль молодецкую, сердце ярко чувствует силу богатырскую.

Я изо всех сил стараюсь с Божьей помощью, изо всех сил стараюсь как можно более ярко - как можно более ярко помнить-чувствовать молодое веселое радостное
сердце - новорожденно-молодое нетронутое сердце -
новорожденно-молодое нетронутое сердце.

Господи, молю тебя: помоги мне как можно более ярко - как можно более ярко помнить-чувствовать мое молодое Божественно сильное сердце.

Бегу - птицей на крыльях лечу: сердце ярко чувствует удаль молодецкую, сердце ярко чувствует силу богатырскую.

Бегу - птицей на крыльях лечу, ноги легкие, как пушиночки, шаг легкий-широкий.

Бегу - птицей на крыльях лечу: ярко чувствую удаль молодецкую, ярко чувствую силу богатырскую.

Сам Господь Бог постоянным потоком вливает в мое сердце вечно новую Божественную радость жизни.

Читать дальше:
Сытин. Настрой на омоложение сердца

Сытин. Фрагмент настроя на исцеление от рака у женщин

Я, ВЕЧНО юная, бессмертная, веселая, счастливая, прекрасная девушка-красавица, и моя вечно юная, веселая, игривая, шутливая, абсолютно беззаботная душа — мы вместе, общими силами уничтожаем все новообразования в области таза, вокруг матки, за пределами матки, внутри матки, между маткой и другими внутренними органами области таза.

Все новообразования между внутренними органами области таза за пределами матки, в области мочевого пузыря, мочеточников, прямой кишки, ануса, промежности, между маткой и поясницей, между маткой и прямой кишкой — мы с душой, общими силами, с гигантской энергией уничтожаем.

Для уничтожения этих новообразований мы с душой привлекаем Божественные силы, привлекаем энергию космоса, привлекаем все защитные механизмы физического тела.

Сейчас физическое тело должно защитить себя от новообразований, которые мешают ему жить веселой, радостной, счастливой, абсолютно беззаботной жизнью.

Мы для этого привлекаем всю энергию нервной системы, всю энергию иммунной системы.

Читать дальше:
Сытин. Фрагмент настроя на исцеление от рака у женщин

Сытин Георгий Николаевич

“Я сильный, волевой и здоровый человек, способный полностью управлять своим телом, своими ощущениями.

Боль уходит навсегда из моего тела.

Каждая клетка моего тела здоровая, сильная”, — парню, который произнес это, едва сравнялось двадцать один.

Он вернулся с фронта инвалидом.

Осколок снаряда попал в брюшную полость, сорвал мягкие ткани левой руки.

Хлестала кровь.

Раненого не пытались даже оперировать.

Безнадежен.

Бросили до утра умирать в холодном и темном коридоре.

Надо было спасать перспективных…

Но солдат выжил.

Как шептались недоуменно в ординаторской врачи — ему просто не повезло.

Через три месяца, подчистую комиссованный, он уезжал из госпиталя домой — на прощание доктора выписали Георгию Сытину полторы сотни ампул анальгетика и объяснили, что больше лекарств все равно не потребуется.

С такими ранениями долго не живут.

Первая группа инвалидности.

И порабощающая сознание боль внутри — каждую секунду…

Можно было плюнуть на все и уныло ждать заранее предсказанной смерти, валяться на кровати, стискивать зубы, сгорая от жалости к самому себе.

Но когда обезболивающее закончится?

Георгий предпочел иной вариант.

Он упрямо повторял вслух:

“Я сильный, волевой и здоровый человек.

Боли больше нет”.

— Смотри, — академик Сытин сжимает левую руку в кулак.

Затем, не напрягаясь, разжимает ее.

“Все ткани и мышцы целы.

Они восстановились волей”, — объясняет он.

Через 13 лет после ранения его признали годным к службе в строевой без ограничений.

В пятидесятые, закончив медицинский институт, Сытин понял, что его волевой метод воздействия мыслью может быть применен и для других людей.

Можно не болеть и не стареть как угодно долго, если работать над собой.

“Когда настраиваешься на счастливую жизнь, организм приходит в норму.

Но если настраиваешься на гибель клеток, что остается делать телу, как не выполнять заданную негативную программу”, — говорит Сытин.

В своем открытии он дошел до, казалось бы, биологического абсурда — реально жить, не старея.

Читать дальше:
Сытин Георгий Николаевич

Иммунная система. Иммунитет у детей и взрослых. Борьба с вирусами

Вирус обычно попадает на слизистую носа или рта.

Здесь в борьбу включается первое звено иммунитета - неспецифическая резистентность организма.



Если это звено страдает, то такие люди очень часто болеют, часто подлежат заражению.



В основном страдают дети дошкольного возраста, после болезни, посещая детский сад, они подвергаются новому заражению.



Первое звено иммунитета - когда вирус внедряется в слизистую носа или рта.



Вроде бы здесь слабое звено, но при этом подключаются внутренние механизмы иммунной системы, и они работают хорошо.


Поэтому человек болеет с температурой и очень быстро выходит из заболевания.



В этих случаях нам ни в коем случае не нужно стимулировать иммунитет, а нужно делать только подпитку нашей иммунной
системе и укрепить это первое звено иммунной системы.



Давайте сначала разберем, чем мы даем подпитку иммунной системе.



Подпитка - что это значит?



Любой организм, и наш тоже, должен чем-то питаться.



Питание - это основное.



В данном случае питание - это витамины и микроэлементы.



Для иммунной системы есть три важных витамина - это...

Читать дальше:
Иммунная система. Иммунитет у детей и взрослых. Борьба с вирусами

Индол-3-карбинол

Еще в 1992 году было достоверно установлено наличие обратной зависимости между высоким уровнем употребления в пищу овощей семейства крестоцветных (различные виды капусты, редис, репа, брюква) и частотой возникновения опухолей тонкого и толстого кишечника, а также опухолей грудной железы и матки у женщин и рака простаты у мужчин.

Считается, что для получения благоприятного эффекта необходимо употребление более 900 грамм листовой зелени ежедневно.

К настоящему времени из растений семейства крестоцветных удалось выделить обладающие противоопухолевым действием индолы:

• аскорбиген
  
• индол-3-карбинол
  
• дииндолилметан
  
• а также изотиоционаты, наиболее активным из которых является сульфорафан.

Индол-3-карбинол и аскорбиген повышают активность ферментов I-й фазы детоксикации (Р-450 зависимых ферментов клеток печени, толстого и тонкого кишечника) в десятки раз.

В то время как сульфорафан повышает уровень ферментов II-й фазы биотрансформации проканцерогенов и канцерогенов в клетках печени, а также увеличивает содержание внутриклеточного антиоксиданта - глютатиона.

Особая роль принадлежит дииндолилметану.

Это вещество способствует апоптозу инфицированных вирусом папилломатоза опухолевых клеток.

Читать дальше: Индол-3-карбинол

Клетчатка — волшебная губка. Очищение толстого кишечника

С начала прошлого столетия в мире проведено огромное количество исследований роли клетчатки в питании человека.



У нас есть бесспорные доказательства ее многочисленных целительных свойств.

Вот некоторые из них.

Клетчатка:

• укрепляет больное сердце;
  
• понижает уровень холестерина, что, в свою очередь, снижает риск сердечных заболеваний
  
• связывая канцерогенные вещества, предотвращает много различных видов рака
  
• уменьшает риск заболевания диабетом и улучшает состояние здоровья при уже имеющемся диабете
  
• стабилизирует уровень сахара в крови, замедляя его всасывание
  
• укрепляет иммунную систему
  
• поддерживает кишечник в здоровом состоянии, помогает в случае запоров и способствует регулярному опорожнению кишечника
  
• предотвращает образование желчных камней
  
• поддерживает в норме кишечную флору
  
• ограничивает переедание и желание похудеть
  
• связывает избыток эстрогена
  
• предотвращает появление язв.

Рекомендуемое в Соединенных Штатах ежедневное количество клетчатки — 30 граммов в день.

Средний американец употребляет от 10 до 15 граммов.

Этого далеко не достаточно.

Учитывая, что эти несчастные 10 граммов должны абсорбировать и вывести из организма несколько увесистых фунтов отработанных материалов, это почти ничто.

Читать дальше: Клетчатка — волшебная губка. Очищение толстого кишечника

Двух сердец одна мелодия

Хочу порекомендовать вам слёт "Двух сердец одна мелодия", который пройдёт 21-23 сентября в поселении "Ведруссия-Синегорье" Краснодраского края.

Слёт будут проводить "Весёлые ведруссы", они же в июне этого года провели замечательный Добрый слёт на Доброй земле.

Фотографии можете посмотреть здесь - http://vk.com/album-39515423_158003315.

Объявление о слёте:

Многие из нас мечтают о том, чтобы найти в жизни единственного, любимого человека.

Но далеко не каждому это удается.

Много ошибок делается из-за непонимания, что важна совместимость в паре.

Как определить совместимость?

Ответ на него простой, надо развивать интуицию и надо встречаться.

Потратишь пару недель, выиграешь несколько лет, а может и всю жизнь у ошибок и набивания шишек.

Для этого уже несколько лет подряд в нашем поселении "Ведруссия-Синегорье" проводятся праздники, направленные на то, чтобы люди создавали пары.

Праздники стараются охватить население России и ближнее зарубежье.

Во главу угла поставлена последовательность действий, направленная на то, чтобы люди больше общались, взаимодействовали, познавали друг друга.

Кто заинтересован в создании лучшей для себя пары или понять для себя лучше тему, поднятую выше, могут посетить наш праздник, организованный для встречи своих суженых.

Народные танцы и игры организуются с учетом энергетики людей и для открытости сердец, сбрасывания с психики людей негативных феноменов, мешающих встретиться двум людям.

Конечно, будут и песни у костра, наряжалочки, вечерние общения, обмен опытом, игры, фольклорные мероприятия, каждый день современные и народные танцы и многое другое.

Читать дальше:
Двух сердец одна мелодия

Головной мозг способен омолаживаться

Многие ученые сходятся в одном - витамин С является витамином красоты и молодости.

Причем витамин С дарит молодость не только внешней оболочке человека, но и его внутренним органам, а также системам организма.

Витамин С особенно полезен для здоровья и нормальной работы головного мозга.

Такой вывод сделан шведскими специалистами, выяснившими, что при регулярном поступлении в организм витамина С человек может продлить свою молодость, а его мозг будет активен до глубокой старости.

Витамин С также принимает участие в деле профилактики развития болезни Альцгеймера.

Результаты исследований являются красноречивым свидетельством того, что под влиянием аскорбиновой кислоты идет полное разрушение белковых бляшек.

Эти бляшки часто образуются в кровеносных сосудах головного мозга.

Формирование большого количества таких бляшек неизбежно приведет к существенному ухудшению кровоснабжения в головном мозге.

И как результат - эти процессы в дальнейшем могут вылиться в развитие такого неприятного заболевания, как старческое слабоумие.

Если же систематически употреблять в пищу фрукты и овощи содержащие витамин С в высокой его концентрации, то риск развития указанных выше патологий снижается в разы.

Читать дальше:
Головной мозг способен омолаживаться

Биофлавоноиды и микроэлементы

Биофлавоноиды и микроэлементы - важная составляющая антиоксидантной защиты.

Самыми первыми помощниками в борьбе с преждевременным старением являются антиоксиданты-вещества:

• витамины
  
• аминокислоты
  
• биофлавноиды
  
• ферменты
  
• микроэлементы и т.д.,

способные подавлять различные свободно-радикальные соединения.

Наша компания предлагает богатый арсенал этих незаменимых веществ.

Это комплексные соединения и монопрепараты.

Назовем некоторые из них.

Первый препарат, без которого сегодня совершенно невозможно представить антиоксидантную защиту, это

Vitamin C

По последним данным, начальная терапевтическая доза витамина С – 1-2 г.

Некоторые авторы рекомендуют при лучевых нагрузках, инфекционных и деструктивных заболеваниях эту дозу увеличивать.

Еще один современный принцип использования витамина С – обязательное сочетание с биофлавоноидами (раньше мы знали только об одном представителе биофлавоноидов – рутине) в соотношении 4:1, главное, что переборщить с приемом биофлаваноидов практически нельзя – у них нет побочных действий и тем более летальной дозы (фармакологам хорошо знакома эта фраза).

Всем вышеуказанным современным требованиям и отвечает наш Vitamin C.

Кроме того, «козырными картами» антиоксидантной терапии можно назвать витамин А (b-каротин) и витамин Е.

Самый популярный комплекс, который выписывается у нас в женских консультациях, – «Аевит».

Мы рекомендуем препарат

Vitamin Е

в состав которого входит 4 вида токоферолов и который, естественно, более эффективнен отечественного аналога.

Имейте в виду, что хлорированная вода быстро разрушает витамин Е.

Женщинам лучше употреблять бутилированную воду из источников, но не газированную (т.к. углекислота «вымывает» кальций из организма).

Читать дальше: Биофлавоноиды и микроэлементы

Вирус папилломы человека найден в опухолях простаты

Вирус папилломы человека традиционно связывают с раком шейки матки, реже с раком головы, шеи и гениталий.

Но ученые нашли его в опухолях простаты.

Каким образом он туда попал, специалисты сказать не могут.

Профессор Ноэль Вайтэкер из Университета Нового Южного Уэльса отмечает:

помимо вируса папилломы человека, в опухолях был выявлен вирус Эпштейна-Барра, известный также как вирус герпеса человека 4-го типа. Эти вирусы присутствовали более чем в 50% злокачественных образованиях простаты, которые обследовались в рамках работы.

Не исключено, что эти два вируса действуют сообща, вызывая рак и поддерживая свою жизнеспособность.

Притом, с данными вирусами живет подавляющее большинство людей в мире.

Читать дальше:
Вирус папилломы человека найден в опухолях простаты

Витилиго

Это заболевание, характеризующееся появлением на коже белых пятен с темной каймой.

Витилиго обусловлено отсутствием в коже клеток, продуцирующих меланин.

Основная причина витилиго неизвестна, но заболевание иногда мигрирует у разных членов семьи и может быть связано с аутоиммунными нарушениями.

Определенную роль в развитии заболевания может играть недостаточность функции щитовидной железы.

Витилиго иногда возникает после травмы кожи.



Депигментированные пятна причиняют главным образом косметический дискомфорт и подвержены солнечному ожогу.

Читать дальше:
Витилиго

Высокое внутричерепное давление

Что такое внутричерепное давление

Мудрая природа поместила головной мозг человека в защитную жидкую среду (субарахноидальные жидкостные пространства) и снабдила его внутренними жидкостными полостями (желудочками).

Таким образом, головной мозг фактически взвешен в особой жидкости - ликворе (он же - цереброспинальная жидкость или ЦСЖ).

Ликвор находится в полости черепа под определенным давлением.

Именно давление ликвора на головной мозг и называется внутричерепным давлением.

Нормальный уровень внутричерепного давления очень важен для правильной работы мозга и всех подчиненных ему процессов.

Часто видим тотальное улучшение самочувствия наших пациентов по мере нормализации внутричерепного давления.

Почему внутричерепное давление повышается?

Гидроцефалия - что это?

Все жидкостные пространства и желудочки связаны между собой протоками.

Ликвор постоянно циркулирует.

В одних отделах мозга он выделяется, а затем течет по ликворным протокам в другие отделы мозга, где всасывается в кровяное русло.

Полное обновление ликвора происходит в среднем 7 раз в сутки.

Избыточное скопление ликвора вызывает повышение его давления на вещество головного мозга.

Читать дальше:
Высокое внутричерепное давление

Обнаружена связь гормона счастья и миклофлоры кишечника

Влияние микрофлоры на физическое здоровье человека давно доказано, сейчас ученые занимаются выявлением связи между микрофлорой кишечника и психологическим здоровьем человека.

Ученые из Ирландского национального университета провели исследования и доказали, что отсутствие полезных бактерий в кишечнике влияет на снижение уровня серотонина - так называемого «гормона счастья».

Опыты, проведенные на мышах, доказали, что даже при нормализации микрофлоры во взрослом возрасте выработка серотонина не увеличивается.

Отдельно стоит упомянуть, что при недостатке полезных бактерий в кишечнике проявления депрессии, агрессии и психозов наблюдалось чаще у женских особей.

Результаты опыта наглядно показывают, как в раннем возрасте ребенка родители могут сделать его несчастным в будущем.

Читать дальше:
Микрофлора - серотонин - счастье

Влияние микрофлоры на физическое здоровье человека давно доказано, сейчас ученые занимаются выявлением связи между микрофлорой кишечника и психологическим здоровьем человека.

Ученые из Ирландского национального университета провели исследования и доказали, что отсутствие полезных бактерий в кишечнике влияет на снижение уровня серотонина - так называемого «гормона счастья».

Опыты, проведенные на мышах, доказали, что даже при нормализации микрофлоры во взрослом возрасте выработка серотонина не увеличивается.

Отдельно стоит упомянуть, что при недостатке полезных бактерий в кишечнике проявления депрессии, агрессии и психозов наблюдалось чаще у женских особей.

Результаты опыта наглядно показывают, как в раннем возрасте ребенка родители могут сделать его несчастным в будущем.

Читать дальше:
Микрофлора - серотонин - счастье

Применение БАД в комплексном лечении больных с цереброваскулярными заболеваниями

Цереброваскулярные заболевания относятся к чрезвычайно распространенной патологии человека.

В экономически развитых странах смертность от сосудистых заболеваний головного мозга стоит на третьем месте после заболеваний сердца и онкологических заболеваний и составляет от 12 до 16% общей смертности.

Изменения, связанные с расстройством мозгового кровообращения, часто нарушают трудоспособность человека, но, как правило, быстро проходят и человек забывает об этой проблеме на некоторое время.

Считается, что «проблемы с головой» случаются у пожилых людей, и в худшем случае речь идет об острых состояниях нарушения мозгового кровообращения, к которым относятся транзиторные ишемические атаки и инсульты.

Однако существует такое медицинское понятие, как хроническая недостаточность мозгового кровообращения (ХНМК).

Это хроническое, прогрессирующее состояние, в котором находятся многие лица пожилого и старческого возраста, причем, как правило, они адаптировались к такому состоянию и не считают его болезнью.

Однако эпидемиологические исследования указывают не только на увеличение частоты этого заболевания, по последним данным, эта патология «омолаживается» и даже стала чаще встречаться среди лиц 30-40-летнего возраста.

Не детализируя вопросы этиологии ХНМК

• атеросклероз
  
• гипертоническая болезнь
  
• сахарный диабет
  
• васкулиты
  
• вегетативная-сосудистая дистония и т.д.

отметим только, что существуют две стадии ХНМК (стадия начальных проявлений и основная – дисциркуляторная энцефалопатия).

Начальные стадии хронической недостаточности мозгового кровообращения (ХНМК), как уже указывалось, мало влияют на социальный статус.

Многим знакомы такие симптомы, как

• головные боли
  
• шум в ушах
  
• головокружения
  
• нарушения сна
  
• метеотропность
  
• утомляемость
  
• ухудшение настроения, переходящее в депрессию.

При прогрессировании заболевания могут возникать:

• затруднения при выполнении тонких локомоторных операций
  
• нарушение координации
  
• изменения походки.

Читать дальше: Применение БАД в комплексном лечении больных с цереброваскулярными заболеваниями